---

Видео на тему: Телекомпания 4 канал

В школе, на работе, в компании друзей — почти везде есть они: выскочки и тихони. Одни первыми тянут руку, громко заявляют о себе и всегда в центре кадра. Другие молчат, наблюдают и предпочитают не привлекать внимания. Кто в итоге выигрывает? Тот, кто умеет себя подать, или тот, кто не распыляется на эффект, а просто делает дело? Выскочек часто недолюбливают, но именно они первыми получают шанс. Тихони берут другим: реже обещают, зато чаще удивляют результатом. А может, идеальный вариант — золотая середина? Сегодня разбираемся, что ближе вам, и учимся слышать себя — вне зависимости от громкости. В этом выпуске: - «Везде любовь»: узнаем, кто видит всё в сердцах - Минимум времени и усилий: как сделать лёгкую укладку на скорую руку - Продолжаем просвещаться вместе с Романом Дорохиным в музее Полиции - Изучаем енотов с нашей Капиталиной - А ещё расскажем о питании для кожи, волос и ногтей и обязательно поделимся анонсами самых ярких событий этой недели Ведущие: Илья Порошин и Татьяна КузнецоваКаждое утро — это маленький старт новой жизни. Кто-то начинает его с кофе, кто-то — с новостей, а кто-то — с будильника, который хочется выключить навсегда. Но есть ли универсальный рецепт идеального начала дня? Как провести первые часы после пробуждения, чтобы чувствовать себя бодрым, продуктивным и в хорошем настроении? Сегодня ищем ответы вместе и, возможно, обнаружим, что идеальное утро начинается не с ритуала, а с правильного вопроса к самому себе. В этом выпуске: Узнаем Екатеринбург с самой роковой стороны благодаря новому туристическому маршруту Вернёмся в наше студенчество и погрузимся в работу современных студенческих отрядов Раскроем секреты для самых брутальных — как правильно ухаживать за бородой Продолжим изучать, как выглядела детская комната во времена СССР, вместе с нашей Капиталиной А ещё расскажем об утренних секретах здорового сердца и обязательно поделимся анонсами самых ярких событий этой недели Ведущие: Илья Бундуки и Анна МолчановаКогда ты себе нравишься в зеркале, день складывается лучше, и люди вокруг улыбаются чаще. В этом есть какая-то магия. Внешний вид — это не только про моду, это про внутреннее состояние, про уважение к себе и к окружающим. Но где та грань, за которой забота о внешности превращается в зависимость от чужого мнения? Стоит ли гнаться за трендами или лучше искать свой неповторимый стиль? Сегодня ищем идеальный образ вместе. В этом выпуске: - Легкий, воздушный и утончённый: узнаем, почему десерт «Павлова» назвали в честь знаменитой русской балерины - Картины и предметы искусства для ценителей прекрасного: отправимся на выставку «Арт Екатеринбург» - Помыли, побрили… Наш эксперт расскажет, какое средство выбрать в финале ухода за бородой - Продолжим исследовать Музей советского детства с нашей вороной Капиталиной и Семёном Соколом — на этот раз побываем в 80-х годах прошлого столетия - А ещё встретим гостей и обязательно поделимся анонсами самых ярких событий этой недели Ведущие: Михаил Киселёв и Ксения АнташоваПервое, что мы делаем утром, — проверяем уровень заряда на смартфоне. А свой собственный? Внутренний индикатор часто мигает жёлтым: вроде проснулись, а «полного бака» энергии нет. Мы помним, где розетка для гаджета, но забываем, где она для нас самих. Время искать вдохновение, когда батарейка на нуле, и учиться заряжаться не только от сети, но и от простых радостей, движения и тишины. А вы сегодня проверили свой уровень? В этом выпуске: - Помогает сжигать больше калорий: узнаем, действительно ли можно похудеть, если очень много думать - Полезные советы от барбера: учимся правильно ухаживать за бородой в домашних условиях - Отправимся в путешествие на Западный карьер Качканара вместе с Лерой Коневой - Продолжим экскурсию по Музею советского детства вместе с Капиталиной — посмотрим, во что раньше одевали детей - А ещё встретим гостей, приготовим вкусный завтрак и обязательно поделимся анонсами самых ярких событий этой недели Ведущие: Михаил Киселёв и Ксения АнташоваВ Екатеринбурге мужчина напал на девушку в лифте с ножом — подозреваемый задержанПластиковый квадрат с дырочкой — дискета, на которой помещалась целая курсовая работа. И смартфон, где вся музыка мира умещается в кармане. Мы жили в эпоху ожидания любимой песни по радио, чтобы успеть записать её на кассету. Они — в эпоху мгновенного доступа и многозадачности. 15 лет разницы — это пропасть или просто цифра? Кто лучше умеет глубоко погружаться в процесс, а кто феноменально быстро переключается между делами? Сегодня не ищем победителя, а просто пробуем понять друг друга. В этом выпуске: - Произведения, которые будут опубликованы только в 2114 году: узнаем, какие книги хранятся в «Библиотеке будущего» - Железные птицы: побываем на лекции в музее авиации «Крылья Победы» - Успел вырасти вверх более чем на 200 метров: вспомним, как строились первые небоскрёбы Екатеринбурга - Продолжим экскурсию по Музею советского детства вместе с Капиталиной — посмотрим, какие раньше были игрушки - А ещё встретим гостей, будем рисовать песочные картины и обязательно поделимся анонсами самых ярких событий этой недели Ведущие: Илья Порошин и Дана ДружининаКосмос начинается не с ракеты, а с мечты. В детстве мы все хотели стать космонавтами, а теперь, став взрослыми, готовы отправиться на орбиту хотя бы ради хорошего Wi-Fi. Но если серьёзно: «Поехали!» — эти слова Гагарина звучат так же звонко, как и 65 лет назад. В преддверии Дня космонавтики мы вспоминаем подвиги, удивляемся фактам и снова смотрим на звёзды с надеждой. А вы знаете, сколько литров воды уходит на одного космонавта в неделю? И как принимать душ, если вода не течёт, а плавает? В этом выпуске: - Влажные салфетки или полотенца? Узнаем, как принять душ в невесомости и сколько литров воды уходит на одного космонавта - В стиле «космос»: экспериментируем и красим яйца к Пасхе необычным способом - В воде как в невесомости: отправляемся на занятие по аквааэробике в рубрике «Проверено на себе» - Продолжим экскурсию по Музею советского детства вместе с нашей Капиталиной — выясним, как раньше проходили занятия в школах - А ещё встретим гостей, поговорим о фестивале «Кинопроба», побываем в планетарии и обязательно поделимся анонсами самых ярких событий этой недели Ведущие: Илья Порошин и Анна МолчановаРаньше мы таскали тяжёлые рюкзаки с учебниками, писали рефераты от руки в последнюю ночь и знали запах библиотеки. А теперь? Планшет, зарядка и нейросеть, которая за минуту напишет эссе по литературе. Это прогресс или потеря навыков? Современное образование меняется быстрее, чем мы успеваем привыкнуть. И главный вопрос: вырастим ли мы поколение, которое разучится думать самостоятельно, как только выключится интернет? Сегодня ищем ответы вместе. В этом выпуске: - Настоящий фурор в мире науки: узнаем, как одним из соавторов научной работы учёного стал сиамский кот - Вторая жизнь вчерашнего шашлыка: делимся простым, вкусным, а главное полезным рецептом в рубрике «Экспресс-кухня» - Главное — верить и усилия прикладывать: пройдёмся по местам Екатеринбурга, где чудеса точно обеспечены - Побываем на экскурсии в Музее советского детства вместе с Капиталиной - А ещё встретим гостей, сделаем небольшую тренировку, узнаем, что можно дарить учителям на выпускной, и обязательно поделимся анонсами самых ярких событий этой недели Ведущие: Роман Коржавин и Дана ДружининаСвобода, искренность и бескрайний простор — всё это не про географию, а про состояние души. Международный день цыган — повод разрушить стереотипы и услышать настоящую музыку, от которой ноги сами идут в пляс. Говорят, цыганская натура требует праздника, песен и всеобщего веселья. А вы замечали, как одна мелодия способна превратить обычное утро в самое темпераментное приключение? В этом выпуске: - Показывают свой статус в отношениях: узнаем, что означает цветок за ухом у гавайской девушки - Старинная печатная машинка и домашний торшер: погрузимся в прошлое в винтажном музее-магазине - Спа-день и культурная программа: побываем на термальных источниках в Туринске и Тавде в рубрике «Экспресс-туризм» - Продолжим путешествие с нашей вороной Капиталиной по театру кукол — сегодня финальная серия - А ещё встретим гостей и обязательно поделимся анонсами самых ярких событий этой недели Ведущие: Семён Сокол и Ксения АнташоваЭти произведения когда-то исполнял подающий надежды студент музыкального училища им. Чайковского, Михаил Савохин. В 2022 году, когда началась спецоперация, он втайне от семьи, добровольцем отправился туда. 24 октября этого же года он погиб. Чтобы сохранить память о сыне, его мать, Светлана, организовала музыкальный фестиваль.Утро — время волшебных превращений. Достаточно поднять подбородок, расправить плечи и втянуть живот — и вы уже визуально стройнее на целый размер. Но это только верхушка айсберга. На самом деле утро даёт шанс запустить в организме процессы, которые сделают нас лучше здесь и сейчас. Без магии, но с долей здорового юмора. А вы пробовали «похудеть за один эфир»? Наши ведущие решили проверить это на себе — и замерили Семёна в начале и в конце программы. В этом выпуске: - Символ спортивного стиля и инноваций: узнаем, когда впервые были изобретены кроссовки - Убрать из организма всё лишнее: делимся рецептом салата-мётелка из свежих овощей - Специальная морская азбука: побываем на занятии по флажному семафору в отряде «Каравелла» - Продолжим путешествие в чудесный мир театра кукол вместе с Капиталиной - А ещё сегодня в спортивный клуб «Ратиборец» придут гости, а в конце эфира поделимся анонсами самых ярких событий этой недели Ведущие: Семён Сокол и Дана ДружининаВесна — это не просто время года, а самый честный повод для личного апгрейда. Световой день стал длиннее, птицы громче, а внутренний аккумулятор просит не кофе, а чего-то большего. Проснуться до будильника, выпить стакан воды, улыбнуться прохожему — такие простые действия, но именно они запускают перемены. А вы пробовали внедрить полезную привычку и заметить, как меняется настроение? В этом выпуске - Закуска высокого стиля на приёмах у знати: узнаем, когда и где появился первый бутерброд - Аромат свежесваренного кофе: делимся тремя способами его приготовления в домашних условиях - Щиты викингов и подарочные топоры ручной работы: отправляемся в настоящую кузницу в рубрике «Экспресс-досуг» - Разыграем театральную сценку вместе с нашей вороной Капиталиной — «Капашилки» продолжают гостить в театре кукол - А ещё встретим гостей вместе с другими ведущими «Утреннего Экспресса» и обязательно поделимся анонсами самых ярких событий этой недели. Ведущие: Илья Порошин и Ксения АнташоваУлыбка — это не просто реакция. Это маленькое чудо, которое способно растопить даже самое суровое утро. Попробуйте посмотреть на мир серьёзно — и всё равно найдётся повод рассмеяться. Потому что искренний смех заряжает лучше любого витамина, а добрая шутка лечит от хандры быстрее, чем кофе. А вы замечали, как меняется настроение, когда кто-то рядом улыбается? В этом выпуске: - Кружится голова, а сердце начинает биться чаще! Узнаем, почему люди плачут при виде шедевра и как это называется - Требует мастерства и умения: отправимся на мастер-класс по изготовлению кошек-матрёшек - Погрузимся в эпоху 80–90-х годов в музее первого президента России Бориса Ельцина вместе с Романом Дорохиным - Продолжим путешествие по закулисью театра кукол вместе с нашей Капиталиной и Семёном — выясним, какими бывают куклы - А ещё приготовим большой завтрак вместе с шеф-поваром в ресторане «Буковски гриль», встретим гостей и поделимся анонсами самых ярких событий этой недели Ведущие: Михаил Киселев и Анна Молчанова...и это не первоапрельская шутка! Уже столько лет подряд мы встречаем утро вместе — с лучшими гостями, музыкой, танцами и самыми веселыми ведущим И в честь праздника было решено не ходить на работу, а остаться дома! Но не без камер, конечно… Мы собрались всей нашей большой семьёй: всеми ведущими и теми, кто делает «Утренний экспресс», чтобы отметить этот день вместе. И очень хотим, чтобы вы тоже стали частью нашего праздника!Меняем время на внедорожник, примеряем коньки и включаем любимые треки в дорогу. Куда отправимся на этот раз? В этом выпуске Навигатора: — отправимся в Тугулым и увидим там машину времени — посмотрим на огромную ледовую арену — услышим Нижний Тагил в нашем музыкальном маршруте — узнаем про маршрут для всей семьи до Соколиного камня с качелями, стеллой Европа-Азия и другим — погуляем по детским выставкам в Музее истории ЕкатеринбургаВ этом выпуске: - Знали наши прабабушки и прадедушки: выяснили, какие названия были у центральных улиц Екатеринбурга в старину - Не только читать книги: узнали, чем ещё можно бесплатно заняться в библиотеках Екатеринбурга - Учатся строить корабли: посмотрели, как ребята из отряда «Каравелла» мастерят новый корпус яхты - Продолжили путешествие по закулисью театра кукол вместе с нашей вороной Капиталиной — увидели, как ремонтируют кукол - А ещё — встретили гостей в студии, приготовили вкусный завтрак и поделились анонсами самых ярких событий этой неделиВ этом выпуске: - Искусство, дарящее эмоции и знания: узнаем, когда и где появился первый театр - Тонны тканей, километры проводов и горы деревьев – заглянем в закулисье оперного театра и посмотрим, как рождается сказка - Почему музей Бориса Ельцина один из самых популярных на Урале? Разбираемся вместе с Романом Дорохиным - Побываем в мастерской художника в театре кукол вместе с нашей вороной Капиталиной и Семёном – увидим, как создаются персонажи спектаклей - А ещё – встретим гостей в студии, отправимся в театральный институт и поделимся анонсами самых ярких событий недели Ведущие: Илья Порошин и Татьяна КузнецоваСЕГОДНЯ В ПРОГРАММЕ: - Придумали не на Гавайях. Узнаем, кто и где решил добавить в пиццу ананасы и почему её так назвали. - Можно подавать с салатом из свежих овощей или как самостоятельное блюдо. Поделимся рецептом слоёного пирога с картофелем и грибами. - Место, где сошлись наука и вера. Отправимся в путешествие в Красноуфимск вместе с Лерой Коневой. - А ещё, будем осваивать необычные музыкальные инструменты вместе с нашей талантливой вороной Капиталиной.СЕГОДНЯ В ПРОГРАММЕ: - Добавляют в салаты и овощные рагу, а ещё готовят на гриле. Узнаем, какие кактусы можно есть. - Невозможно представить без картофеля. Поделимся рецептом традиционного белорусского блюда. - Собрать урожай можно и в квартире. Поделимся инструкцией посадки семян в домашних условиях. - Вместе с нашей вороной Капиталиной и Саньком будем петь и слушать выступление ансамбля.Произошёл фальстарт? Сервис кикшеринга, чьи самокаты появились на улицах Екатеринбурга, сегодня отключил все устройства. Взять популярное средство передвижения в аренду сейчас не получится. По плану сезон откроется не раньше 1 апреля. Однако уже сейчас, судя по реакциям в соцсетях, возвращение электросамокатов вызвало ажиотаж