---

Видео на тему: Фитнес тренер Виктор Громов

Это не сбор. Весь фонд строится из моих личный средств. Цель роликов - собрать неравнодушных людей в одном месте и сделать мир вокруг каждого из нас чуточку лучше. #благотворительность #помощьдетям #детскиедома #дети #семьяПодведение итогов по первому благотворительному мероприятию Участие приняло около 20_ти добровольцев, которые ничего не попросили за с свою помощь. В том числе служба Госавтоинспекции и слежба МЧС. При этом они помогли устроить праздник для всех пришедших детей и их родителей. #благотворительность #помощьдетям #детскиедома #семья #мчсЭто не сбор. Весь фонд строится из моих личный средств. Цель роликов - собрать неравнодушных людей в одном месте и сделать мир вокруг каждого из нас чуточку лучше. #благотворительность #помощь #детскиедома #дети #идеяВот еще видео с нашего первого благотворительного мероприятия #благотворительность #дети #помощь #семья #защитадетейНемного о том как все начиналось. Это анонс с первого открытого благотворительного мероприятия для деток. Немного о том как все начиналось. Это анонс с первого открытого благотворительного мероприятия для деток. #благотворительность #дети #помощь #семья #помощь детямМожно ли реально собрать ПП-корзину всего на 1000₽? Мы отправились в магазин и решили проверить это вместе с фитнес-тренером. Сравнили выбор обычного человека и профессиональный подход: что выгоднее, полезнее и сытнее? В этом ролике — наша закупка, неожиданные находки и первые выводы. А во второй части разберём всё по калориям, белкам, жирам и углеводам.Какой протеин выбрать для набора мышц и похудения? Разбираю виды протеина: сывороточный, изолят, казеин и растительный. Объясняю, какой протеин лучше новичкам и как выбрать протеин без ошибок. Мои контакты: ➡️ Телеграмм https://t.me/gromov_victor ➡️ Whats app https://wa.me/message/PGB4ZGL5ZNV2H1 ➡️ Вк https://vk.com/trainervictor какой протеин выбрать протеин лучший протеин сывороточный протеин изолят протеина казеин растительный протеин протеин для набора мышц протеин для похудения протеин для новичков как выбрать протеин спортпит Громов ВикторРазбираем чекап спустя 3 месяца: смотрим, где образовались «ямы», что реально улучшилось. Делимся выводами и планом, как дальше выравнивать здоровье 💪 #викторгромов🍏 Хочешь перейти на правильное питание, но теряешься в куче советов и диет? В этом видео я расскажу, с чего реально начать новичку, чтобы не сорваться через неделю. В выпуске разберём: ✅ простые шаги к здоровому рациону ✅ какие продукты должны быть на тарелке каждый день ✅ как составить меню без сложных калькуляторов калорий ✅ главные ошибки начинающих Это видео — твоя отправная точка в мире здорового питания! 💪 👉 Подписывайся и напиши в комментариях: хочешь ли ты разбор моего рациона на день?💪 Хочешь большие и сильные руки, но не знаешь, с чего начать? Это видео специально для новичков! 🔥 В выпуске я покажу: ✅ простые и эффективные упражнения на бицепс и трицепс ✅ правильную технику, чтобы мышцы росли, а суставы были в безопасности ✅ частые ошибки, которых стоит избегать ✅ сколько повторений и подходов нужно именно новичку Эта тренировка подойдёт всем, кто только делает первые шаги в зале и хочет уже через пару недель увидеть реальные результаты! 🚀 👉 Подписывайся, жми лайк и напиши в комментариях: какую часть тела разобрать в следующей тренировке?🔥 В этом видео я покажу вам базовые и самые эффективные упражнения для груди и спины, которые подойдут даже новичкам! 💪 Мы разберём: ✅ правильную технику жима для роста груди ✅ лучшие упражнения для широкой и сильной спины ✅ частые ошибки, которые мешают прогрессу ✅ сколько подходов и повторений делать, чтобы увидеть результат Если вы только начинаете тренироваться или хотите подтянуть технику — это видео для вас! 🏋️ 👉 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые тренировки, и пишите в комментариях, какую группу мышц разобрать следующей!💪 Хотите мощные руки и красивые плечи, но не знаете, с чего начать? В этом видео я покажу простую, но эффективную тренировку, которая подойдёт даже новичкам. Разберём правильную технику, самые важные ошибки и то, как их избежать. 📌 В выпуске: – упражнения для рук и плеч, которые реально работают; – советы по технике для начинающих; – лайфхаки, как быстрее почувствовать прогресс; – моя пошаговая программа, с которой вы сможете начать прямо сегодня! 🔥 Готовы к работе над собой? Тогда жмите «Play» и начинаем вместе!🔥 Хотите красивые и сильные ноги, но не знаете, с чего начать? Этот ролик для вас! В видео я показываю базовые упражнения, которые помогут новичкам правильно включить мышцы, избежать ошибок и почувствовать реальную нагрузку уже с первой тренировки. Готовы прокачать ноги без страха и ошибок? Тогда жмите «play» и начинаем вместе! 🏋️♂️🔥Первый день в зале — всегда испытание! В этом ролике я покажу, как проходит первая тренировка новичка. 💪 Разберёмся, что делать в первый день, как правильно подобрать нагрузку, чтобы не «перегореть» уже на старте, и какие ошибки чаще всего совершают новички. 🏋️♂️ Если ты давно хотел(а) начать ходить в зал, но боялся(ась) сделать первый шаг — этот ролик для тебя! 🔥 Вместе мы разберёмся, как не сдаться и превратить спорт в удовольствие. 👉 Пиши в комментариях, каким был твой первый поход в зал!▪️Сделаю красивое тело за 4 месяца, без диет ▪️Доведу до результата или верну деньги ▪️1500 довольных подопечных ▪️Более 17 лет в фитнесе ▪️Исправляю ошибки за другими тренерам ▪️15 кратный чемпион по бодибилдингу Мои контакты: ➡️ Телеграмм https://t.me/gromov_victor ➡️ Whats app https://wa.me/message/PGB4ZGL5ZNV2H1 ➡️ Вк https://vk.com/trainervictor #ягодицы #приседания #программатренировок #спортзал #тренировкадома #здоровыйобразжизни #набормассы #рельеф #фитнесдляженщин #фитнесдляновичков #фитнесдлямужчин #силовыетренировки #онлайнтренировки #челлендж30дней #зож #здоровье #диета #диетолог #похудеть #какпохудеть #фитнес #кардио #резинки #гантели #штанга #тренажеры #фитнесклуб #тренажерныйзал #тренировкидома #спортпит #фитнесчеллендж #функциональнаятренировка #выносливость #одеждабольшихразмеров #тренерспб #спортзалмосква #спортзалспб #тренермосква #тренеркраснодар #тренерастрахань #спортзаластрахань #тренерсамара #тренерказань #тренеркалининград #москвафитнес #фитнесспб #Интересное #шоу #викторгромов #сезонконтентаRUTUBE #цитата #психология #интервью #шоу #идеяСсылка на полный ролик -https://rutube.ru/video/763b149594a689a5752ffd69a396a5d9/ Являюсь профессионалом по строительству красивого тела. Помогаю укреплению здоровья. Я этим занимаюсь более 17 лет. За это время я помог более чем 1500 людям и стал 15_ти кратным чемпионом по бодибилдингу. Я знаю как помочь любому человеку в этих вопросах. И как справить ошибки других тренеров. Очень важно, я не работаю с людьми по подобию себя! Я помогаю людям найти свой путь, получать результат именно свой, а не копировать чужой. Высокоэффективные тренировки: достижение большего с меньшими затратами, в сфере фитнеса эффективность превыше всего. Я знаю как максимизировать усилия и свести к минимуму потери времени, ища наиболее эффективные тренировки, которые приносят наилучшие результаты в кратчайшие сроки. И хотя не существует волшебного средства или универсального подхода, высокоэффективные тренировки предлагают многообещающее решение для тех, кто хочет оптимизировать свои тренировки и ускорить достижение своих целей в фитнесе. Мои контакты: ➡️ Телеграмм https://t.me/gromov_victor ➡️ Whats app https://wa.me/message/PGB4ZGL5ZNV2H1 ➡️ Вк https://vk.com/trainervictor #ягодицы #приседания #программатренировок #спортзал #тренировкадома #здоровыйобразжизни #набормассы #рельеф #фитнесдляженщин #фитнесдляновичков #фитнесдлямужчин #силовыетренировки #онлайнтренировки #челлендж30дней #зож #здоровье #диета #диетолог #похудеть #какпохудеть #фитнес #кардио #резинки #гантели #штанга #тренажеры #фитнесклуб #тренажерныйзал #тренировкидома #спортпит #фитнесчеллендж #функциональнаятренировка #выносливость #одеждабольшихразмеров #тренерспб #спортзалмосква #спортзалспб #тренермосква #тренеркраснодар #тренерастрахань #спортзаластрахань #тренерсамара #тренерказань #тренеркалининград #москвафитнес #фитнесспб #Интересное #шоу #упражнениянаспину #спинаупражнения #идеядля #какнакачатьспину #какнабратьмассу #тренировкаспины #Фитнестренер #викторгромов #сезонконтентаRUTUBE