---

Видео на тему: Психолог Надежда Лунина

Почти все информационное пространство пронизано манипулятивными техниками. На суждение людей влияют разные люди и группы людей для своих целей — чаще всего это финансовые выгоды. Люди, которые не поддаются обработке этими технологиями соблюдают несколько простых правил: 1. Не спешат верить информации и наблюдают какую цель она преследует. 2. Ограничивают свое потребление информации из интернета, больше читают книги. 3. Не вступают в споры о современных тенденциях и не используют их, как инфоповод для бесед. Делается это для того, чтобы не быть переносчиком информации. 4. Не участвуют в протестах, объединениях и прочее с той же целью, что и в пункте 3. О чем не говорят, того и нет. 5. Наполняют свою жизнь истинными ценностями, изучают законы работы психики, стремятся к честности с собой. #манипуляции #овертон #маркетинг #психология Блог психолога Надежды Луниной https://nadezhda-lunina.ru/blog ВК сообщество https://vk.com/stimulquest Telegram-канал https://t.me/stimulpsy Канал МАХ https://max.ru/id780406300220_biz#курс_психологии #практическая_психология #стать_психологом Блог психолога Надежды Луниной https://nadezhda-lunina.ru/blog ВК сообщество https://vk.com/stimulquest Telegram-канал https://t.me/stimulpsy Канал МАХ https://max.ru/id780406300220_bizПочему обида запоминается лучше, чем похвала? Можно услышать сотни комплиментов: "Ты молодец!", "У тебя всё получится!", но почему-то в памяти надолго застревает одна-единственная колкая фраза, брошенная, например, в школе. В чём причина такой несправедливости? Причины избирательной памяти: эволюция и самооценка 1. Приоритет на негативе. Наш мозг эволюционно настроен на выживание. Угрозы, ошибки и боль требуют немедленной реакции и запоминания, чтобы избежать их в будущем. Поэтому негативная информация обрабатывается глубже и хранится дольше. 2. Удар по самооценке. Критика и насмешки задевают наше самолюбие. Особенно остро это ощущается, если у человека и так есть внутренние сомнения. Такие слова воспринимаются не просто как информация, а как подтверждение собственных страхов. 3. Разная громкость сигналов. Позитивные слова часто воспринимаются как приятный, но негромкий фон. А вот негатив — это резкий, пронзительный сигнал тревоги, который невозможно игнорировать. Можно держать фокус на хорошем, начни вести заметки "Добрые слова". Каждый раз, когда кто-то скажет тебе что-то приятное, записывай это. В моменты грусти перечитывай эти строки. Память склонна к драматизму, но ты можешь сознательно напомнить себе о хорошем. Но ещё важнее убрать у себя глубинный конфликт, где вам кажется, что с вами что-то не так. Это скрыто в предпоследнем слое подсознания. Научитесь туда добираться и корректировать настройки. Я помогу вам. #обида #похвала #психология Блог психолога Надежды Луниной https://nadezhda-lunina.ru/blog ВК сообщество https://vk.com/stimulquest Telegram-канал https://t.me/stimulpsy Канал МАХ https://max.ru/id780406300220_bizЗлыми людьми нас делает нелюбовь к себе Сейчас расскажу как это работает Только приготовьтесь, информация будет не из простых для понимания. Человек еще в детстве столкнулся с тем, что какое-то его качество не принимается родителями. Автоматический мозг запомнил, что данное качество — это брак. Если о нем кто-то узнает, то никто не захочет общаться с обладателем этого качества. Автоматический мозг помогает нам адаптироваться среди людей, а значит он будет маскировать данное качество и в тоже время будет держать внимание на этом качестве, чтобы оно внезапно не проявилось. Каждое проявление этого качества автоматическим могом воспринимается, как угроза и он начинает делать все, чтобы такого больше не повторилось. В это время человеку приходят мысли: «Сиди и не высовывайся», «Не дергайся», «Ты не имеешь право на жизни, если делаешь так». Человек под воздействием автоматического мозга начинает выбирать только безопасные действия. И все время контролирует себя. Часть действий у нашего человека будут под запретом, потому что они могут выдать его, что он с браком и тогда все от него отвернуться. Настроенная система слежения за действиями работает автоматически и отслеживает не только действия хозяина. Как только кто-то другой совершает запрещенное для нашего героя действие, мозг автоматически набрасывается на него. У человека возникает злость, раздражение, ненависть или даже ярость. Чем больше требователен к себе человек, тем злее он к другим. Решение проблемы — принятие своих качеств, восприятие их не как брак, а как свойство, которое просто есть. Принятие своих качеств — это развитие эмоционального интеллекта. Я помогаю людям принять себя и сделать свою жизнь свободной от собственных токсичных эмоций. #эмоции #автоматический_мозг #не_люблю_себя Блог психолога Надежды Луниной https://nadezhda-lunina.ru/blog ВК сообщество https://vk.com/stimulquest Telegram-канал https://t.me/stimulpsy Канал МАХ https://max.ru/id780406300220_biz"Лгущий самому себе прежде всего и обидеться может", — говорит Достоевский устами старца Зосимы. Обида — это злость на другого за то, что он не делает так, как хочется нам. При чем тут ложь самому себя? Обиженный обычно говорит: "Я бы так никогда не поступил". И знаете что? Почти всегда ведет себя так же, а иногда еще хуже, но не замечает. Это и есть ложь самому себе. Те, кто знают свои слабости, понимают себя и познают свои несовершенства, редко обижаются. Честный с собой человек не оправдывает другого, ему это не нужно. От реального видения человеческой души на примере своей собственной от него уходят иллюзии и ожидания. Такой человек просто отойдёт подальше, чтобы не сталкиваться с проблемами и всё, он не будет годами носить обиду Познавая себя мы исцеляемся от обиды. Это и будет развитием эмоционального интеллекта. #ложь #обида #психология Блог психолога Надежды Луниной https://nadezhda-lunina.ru/blog ВК сообщество https://vk.com/stimulquest Telegram-канал https://t.me/stimulpsy Канал МАХ https://max.ru/id780406300220_biz#культура #психология #домашняя_одежда Мой канал в МАХ https://max.ru/id780406300220_bizНапоминаниеБлог психолога Надежды Луниной https://nadezhda-lunina.ru/blog ВК сообщество https://vk.com/stimulquest Telegram-канал https://t.me/stimulpsy Канал МАХ https://max.ru/id780406300220_bizКанал МАХ https://max.ru/id780406300220_biz Блог психолога Надежды Луниной https://nadezhda-lunina.ru/blog ВК сообщество https://vk.com/stimulquest Telegram-канал https://t.me/stimulpsy Канал МАХ https://max.ru/id780406300220_bizБлог психолога Надежды Луниной https://nadezhda-lunina.ru/blog ВК сообщество https://vk.com/stimulquest Telegram-канал https://t.me/stimulpsy Канал МАХ https://max.ru/join/FQWX3JmbDQ5DGzL4C9fFz-BGyV-6YIn-Nv9NRks0H78Пишите мне, если хотите попасть на курс. Побеседуем об этом. https://t.me/nadlun https://vk.com/nadya_lunina https://max.ru/u/f9LHodD0cOK3ENeXJ2AnlUGwy3Q7YOMcnRhfn-e0dMsZuOTR8qMEXkTd5DsБлог психолога Надежды Луниной https://nadezhda-lunina.ru/blog ВК сообщество https://vk.com/stimulquest Telegram-канал https://t.me/stimulpsy МАХ https://max.ru/join/FQWX3JmbDQ5DGzL4C9fFz-BGyV-6YIn-Nv9NRks0H78Вебинар от 4.01.26 Блог психолога Надежды Луниной https://nadezhda-lunina.ru/blog ВК сообщество https://vk.com/stimulquest Telegram-канал https://t.me/stimulpsyБлог психолога Надежды Луниной https://nadezhda-lunina.ru/blog ВК сообщество https://vk.com/stimulquest Telegram-канал https://t.me/stimulpsy