---

Видео на тему: dmitrienko.online

Бесплатный курс "Выгорание. 7 шагов для перезагрузки.": https://t.me/dmitrienko_online/135 Видео инструкция "Как зажечь огонь в глазах?": https://bothelp.cc/mini?domain=dmitrienko&id=2 00:00:00 Что такое прокрастинация. 00:02:04 Причина 1. Эмоциональное истощение. 00:05:01 Что делать? 00:06:31 МИФ 1. 00:06:56 Относиться к себе не как к ресурсу, а как к проекту. 00:08:58 Упражнения. 00:11:19 Причина 2. Внутренний бунт. 00:14:19 МИФ 2. 00:17:09 Упражнения. 00:21:30 Причина 3. Дофаминовая зависимость. 00:27:27 Упражнения. 00:30:23 Причина 4. Бессознательное сопротивление. 00:31:23 EMDR или ДПДГ 00:36:48 Упражнения.Видео про проекции подробно: https://vkvideo.ru/video-193237267_456239359 Запись на консультацию https://t.me/dmitrienko_online/160 00:00:00 Откуда проблемы в отношениях. 00:01:11 Часть первая. Бессознательное. 00:01:20 Ожидания. 00:05:40 Упражнения. 00:06:48 Моя самооценка и поведение партнера. 00:10:31 Опираемся на свои ценности. 00:13:55 Очаги возбуждения и EMDR/ 00:14:45 Можно жить в классных отношениях. Семья - это система. 00:16:15 Сознательное. 00:16:28 Миф. 00:18:15 Упражнение. 00:18:37 Научиться ругаться. 00:22:08 Пять способов решить конфликт. 00:25:24 Консенсус. 00:27:12 Как сделать так, чтобы нам было обоим хорошо? 00:28:27 Пример из практики. 00:29:37 Подписывайтесь на мой канал. Рада быть полезной.Запись на консультацию https://t.me/dmitrienko_online/160 00:00:00 Поговорим про внутреннего критика. 00:01:18 Неосознанная целостность. 00:02:11 Ограничения среды. 00:04:13 Адаптация к семейной системе. 00:07:03 Внутренний критик меня защищает. 00:08:29 Внешнее становится внутренним. 00:10:04 Что делать не надо. 00:13:31 Первое, что мы делаем, это исследования. 00:17:22 Что я делаю, если я себя не ругаю? 00:18:03 Миф 00:19:55 Действовать из усилия, а не насилия над собой. 00:22:54 Берем факты. 00:24:51 Банка самооценки. 00:25:33 Детские травмы. EMDR. 00:30:03 Итог.Запись на консультацию https://t.me/dmitrienko_online/160 00:00:00 Почему вы не зарабатываете столько, сколько могли бы? 00:04:20 Миф 00:07:55 Упражнение 00:10:30 Кто вдохновится, а кто откажется. 00:13:17 Как оценки сформировали самооценку. 00:17:02 Со мной что то не так. 00:29:00 Я ок. 00:32:00 Упражнения 00:34:03 Очаги возбуждения в головном мозге. 00:35:08 Ретикулярная активирующая система (РАС) 00:36:49 EMDR или ДПДГ. До и после. 00:38:12 Новое состояние и новые действия. 00:38:50 ИтогЗапись на консультацию https://t.me/dmitrienko_online/160 00:00:00 Как выйти из состояния жертвы. 00:03:40 Драматический треугольник. Стивен Карман. 00:07:06 В этой игре нельзя победить, из нее можно только выйти. 00:11:14 Здоровая агрессия - это очень классно. 00:16:09 Миф. 00:17:06 Упражнения. 00:19:23 Фильмы. 00:20:11 Книги. 00:20:36 EMDR.Запись на консультацию https://t.me/dmitrienko_online/160 00:00:00 Поговорим про самооценку. 00:01:05 Как проверить, насколько у вас низкая самооценка. 00:05:21 Две ключевые причины низкой самооценки, но на самом деле мы пойдем 00:09:07 Миф первый 00:12:25 Куда мы направляем агрессию 00:15:05 Откуда берется внутренний критик 00:16:23 Оценка, а не "увиденность" 00:18:25 Оценка сформировала самооценку. 00:19:31 Глубокую уверенность в себе и опору на себя дает "увиденность" 00:25:24 Миф второй 00:26:36 Очаги возбуждения в головном мозге 00:28:38 РАС 00:35:02 Миф третий 00:39:12 Миф четвертый 00:39:52 Что делать? 00:40:28 ИтогЗапись на консультацию https://t.me/dmitrienko_online/160 00:00:00 Четыре причины почему никак не складываются отношения. 00:02:39 Почему твой мозг, твое тело, твое бессознательное сопротивляется 00:05:01:01 Когда мы говорим про отношения срабатывает датчик дыма 00:08:31 Перва причина 00:11:08 Миф 00:13:25 Вторая причина 00:14:40 Треть причина 00:16:07 Мифы. 00:20:44 Четвертая такая причина, 00:24:39 Миф 00:26:50 Что с этим всем делать? 00:28:18 Почему встречаются не те мужчины? 00:31:25 ИтогКурение, алкоголизм, переедание, созависимость, игромания, сексуальная зависимость, гэмблинг, интернет-зависимость. Запись на консультацию https://t.me/dmitrienko_online/160 00:00:00 Новый подход к зависимости 00:06:41 Роберт Миллер 00:09:41 Фиксированное чувство-состояние 00:11:00:08 Здоровые желания 00:11:27 Разбор на примере 00:14:35:01 Два пути зависимого 00:16:19 Три типа убеждений 00:18:50 Что делать? 00:22:30 EMDR 00:27:24 ИтогиКвест "Подарок для себя" https://vk.com/@dmitrienko.project-podarok-dlya-sebya-2026-nachat-s-chistogo-lista Мой телеграмм канал https://t.me/dmitrienko_online 00:00:00:00 Сегодня будем говорить про то, как ставить цели на творчество на 2026 год 00:00:41:01 Небольшой тест. 00:07:57:12 Замкнутый круг. 00:11:46:17 Круг здоровой самооценки. 00:14:40:25 Круг нездоровой самооценки 00:24:07:18 Самобичевание 00:37:06:03 Терпение 00:43:02:09 Формирование зависимости 00:51:57:24 Требования внутреннего критика и ожиданий окружающих. 00:52:21:05 Помогает и НЕ помогает 01:01:58:06 Что с этим делать 01:03:01:25Квест "Подарок для себя" 01:08:00:24 Тарифы и возможности #психолог#психология#психологияуспеха#новыйгод#успех#счастье#самооценка#таймменеджмент#нетсил#отдыхОнлайн-курс: Мама. Перезагрузка. https://t.me/dmitrienko_online/132 00:00:00:00 Книги, которые бы я порекомендовала родителям. 00:00:23:21 Поддерживающая книга, написанная о том, что сложно быть мамой, сложно быть родителем. 00:00:51:27 Книга о реперных моментах, которые безумно важны для ребенка, для формирования этой здоровой, крепкой самооценки и здоровья крепкой личности. 00:01:26:01 Книги помогающие увидеть всю картинку в целом. Если я говорю вот так, то ребенок ведет себя вот так. 00:02:25:04 У нас есть какая то идея, что вот мы знаем и родились с этим знанием, как воспитывать. 00:03:26:14 Мой курс для родителей, которые показывает развитие ребенка от 0 до 18 лет. #психология #воспитание #дети #деньматери #детскийпсихолог #самооценка #мамаустала #послушныйребенок #радостьматеринства #мойребенокКурс для родителей в моем канале: https://t.me/dmitrienko_online 00:00:00 Как не вырастить потребителя? 00:00:17 Сейчас эра потребителей. 00:02:08 У родителей есть такая иллюзия, что наша основная задача это сделать жизнь ребенка максимально счастливой и максимально хорошей. 00:02:45 Примеры из жизни. 00:05:04 Границы выставляет родитель 00:05:51 Ответственность ребенка за реализацию родителя. 00:08:32 Поддержка очень важна. 00:09:17 Подводя итоги. #психология#психолог#помощь#саморазвитие#самообразование#тревога#настроение#усталость#мысльдня#границы#саморазвитие#ресурс#страх#осознанность#уверенностьвсебе#взросление#изменижизнь#любовь#дети#отношения#воспитание#родительство#материнство#детскаяпсихология#семья#семейнаятерапия#капризы#ребенок#непослушание#капризныйребенок#выгорание#подготовкакшколеЗапись на консультацию https://t.me/dmitrienko_online/160 00:00:00 Как вылечить тревогу и панические атаки с помощью метода EMDR? 00:00:09 Что такое тревога? 00:01:00 Это метод специально разработанный под работу с тревогой, паническими атаками. 00:01:42 Что лежит в основе метода. 00:03:12 Восстановительная функция вашей психики. 00:04:07 Пример. 00:05:34 За что я люблю метод EMDR 00:06:26 Дальше мы перерабатываем настоящее, а переходим в будущее. 00:07:05 Подводя итоги 00:07:53 Только попробовав, вы узнаете, что поможет вам. 00:08:11 И жить полноценной свободной жизнью и быть уверенным в себе человеком. #психология#психолог#помощь#саморазвитие#самообразование#депрессия#тревога#настроение#усталость#паническиеатаки#самооценка#саморазвитие#ресурс#энергия#страх#осознанность#мотивация#прокрастинация#выгорание #истощение #устал#апатия#нетсил#отдых#самопомощьКурс "Мама. Перезагрузка": https://t.me/dmitrienko_online/133 00:00:00 Кто такой послушный ребенок. 00:00:55 История про слонов. 00:01:22 Как надо, а не как я хочу. 00:02:33 Требования и обязанности. 00:03:31 Важно узнать своего ребенка 00:04:15 Личная история. 00:05:37 Формулируем реальные запросы ребенку. 00:06:48 Если у вас есть сложности с детьми приходите на консультацию, будем разбираться. #психология #воспитание #дети #послушание #детскийпсихолог #саморазвитие#самообразование#тревога#настроение#усталость#мысльдня#границы#саморазвитие#ресурс#страх#осознанность#уверенностьвсебе#взросление#изменижизнь#любовь#дети#отношения#воспитание#родительство#материнство#детскаяпсихология#семья#семейнаятерапия#капризы#ребенок#непослушание#капризныйребенок#выгорание#подготовкакшколеБот на депрессию: https://t.me/elenalab_bot?domain=elenalab_bot&sta.. 00:00:00 Что делать, когда накрывает осенняя хандра 00:00:27 И откуда возникает осенняя хандра? 00:03:02 Первое, что нужно сделать, это себя в этом поддержать. 00:05:41 Второе. Физическая активность. 00:07:08 Третье. Сделайте себе тепло и уютно. 00:08:19 Четвертое. Мечтать. 00:08:40 Пятое, это кому-то помочь. 00:10:25 Еще один лайфхак полежать в ванной с солью. #психология#психолог#помощь#саморазвитие#самообразование#депрессия#апатия#тревога#ничегонехочу#хандра#грусть#нетсил#настроение#усталостьБесплатный курс "Психология денег" в моем канале: https://t.me/dmitrienko_online/164 00:00:00 Какие люди достигают успеха. 00:01:17 Насилие или желание? 00:02:09 Очень много смелости, смелости и вера в то, что мне можно. 00:02:38 Путь ошибок. 00:03:04 Я хочу это изменить. #психология#психолог#деньги#финансы#психологияденег#саморазвитие#самопознание#самообразование#психологиябогатства#сепарация#социум#кризис#успех#доходы#самоограничения#мышлениемиллионера#финансы#личностныйрост#финансоваясвободаЗапись на консультацию https://t.me/dmitrienko_online/160 00:00:00 Что такое паническая атака. 00:02:40 Первый способ убрать атаку. Внимание. 00:03:54 Вторая техника. Дыхание. 00:05:03 Третья техника. Совмещение телесной техники с мыслительной. 00:06:25 Пробуете техники и смотрите, какая вам подходит. #психология#психолог#помощь#саморазвитие#самообразование#депрессия#тревога#настроение#усталость#мысльдня#самооценка#саморазвитие#ресурс#энергия#страх#осознанность#мотивация#прокрастинация#выгорание#истощение#устал#апатия#нетсил#отдых#самопомощьОнлайн-курс: Мама. Перезагрузка. https://t.me/dmitrienko_online/132 Курс по эмоциональному выгоранию в моем телеграмм канале: https://t.me/dmitrienko_online/135 00:00:00 Если вы хотите сформировать у ребенка крепкую самооценку. 00:01:50 Вина, которую я не могу искупить. 00:02:39 Как исправить ситуацию. 00:04:02 Вспоминаем свое детство. 00:05:14 Я могу сказать, что я могу это исправить. #психология #воспитание #дети #послушание #детскийпсихолог#самооценка#мамаустала#послушныйребенок#радостьматеринства#мойребенокКурс по эмоциональному выгоранию в моем телеграмм канале: https://t.me/dmitrienko_online/135 00:00:00 Почему вы постоянно переживаете это постоянное фоновое чувство тревоги? 00:01:04 Если причины физиологические. 00:05:27 Психологические причины. Первая - скрытая агрессия. 00:08:54 Вторая причина. Фрустрация. 00:11:52 Третья причина, это наш прошлый опыт. 00:12:15 История клиента. #психолог#психология#усталапереживать#усталость#немогуничего#нехочуничего#эмоциональноевыгорание#эффективность#самопомощь#осознаность#поддержка#желания#причиныпрокрастинации#тревогаОнлайн-курс: Мама. Перезагрузка. https://t.me/dmitrienko_online/132 00:00:00 Одна из частых ошибок родителей 00:01:20 Почему он меня не слушается? 00:03:09 Задача родителей выполнять функцию силы воли. 00:04:02 Невыносимая ответственность для ребёнка. 00:04:55 Истории из практики. 00:06:43 Мы ответственны за отношения с ребенком. Не он. 00:07:08 Когда мама сильная и уверенный в себе. 00:07:33 Очень простая задачка вырастить внутреннюю опору и твердость. #психология#психолог#уставшаямама#воспитание#дети#любовь#воспитаниеслюбовью#детскаяпсихология#помощьмаме#послушныйребенокОнлайн-курс: Мама. Перезагрузка. https://t.me/dmitrienko_online/132 00:00:00 Как научить ребенка убирать за собой? 00:00:55 Просьба это то, что другой не обязан выполнять. 00:02:56 Ребенок - это не машина. Импульс, доминанта и фокус внимания ребенка. 00:04:09 Если он не хочет убираться, как его заставить? 00:05:27 Условия, чтобы у него не было вариантов не сделать. Инструкция. 00:08:45 500 000 родительских повторений. 00:09:08 Я работаю со взрослыми подростками. #психология#психолог#уставшаямама#воспитание#дети#любовь#воспитаниеслюбовью#детскаяпсихология#помощьмаме#послушныйребенок