---

Видео на тему: ЛЮБОВЬ РУДАКОВА. Врач - гастроэнтеролог

Инструкции, рецепты, рекомендации по здоровью по ссылке в шапке профиля в моем Telegram-канале (жми аватарку). Когда пациент говорит, что в животе переливается, перекатывается и шевелится, я внутренне выдыхаю. Чаще всего это психосоматика, ничего опасного. А вот когда человек говорит, что боль как нож, не даёт дышать, есть, спать и жить - я сразу напрягаюсь. Это уже другой разговор и другая скорость решения проблемы. Слушайте своё тело и умейте объяснить врачу, что именно происходит.Инструкции, рецепты, рекомендации по здоровью по ссылке в шапке профиля в моем Telegram-канале (жми аватарку). Каждый день вы выбираете что пить. И это выбор не просто между вкусом и пресностью. Это выбор между тем, что разрушает изнутри и тем, что восстанавливает. Один стакан воды делает для организма то, что никакой напиток из магазина не сделает никогда.Видео "Как спасти свою ПЕЧЕНЬ если у вас ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ?" смотрите по ссылке в шапке профиля (жмите аватарку). Раньше жировую болезнь печени находили только у тех, кто злоупотреблял алкоголем. Сейчас этот диагноз ставят абсолютно непьющим людям. Причина проще, чем кажется. Мы много едим и почти не двигаемся. Самокат до остановки в 200 метрах, машина до магазина за углом. Печень копит жир не от алкоголя, а от образа жизни.ГАЙД "КАК ЖИТЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ" по ссылке в шапке профиля (жми аватарку). В США обезболивающие продаются в супермаркетах рядом со жвачкой. Страховка дорогая, к врачу не попасть, поэтому люди просто глотают таблетки горстями, чтобы заглушить боль. А парацетамол для печени токсичен так же, как алкоголь. Боль на пару часов уходит, а проблемы с печенью остаются надолго. Нам в этом смысле повезло - медицина в России доступнее. Пользуйтесь этим и идите к врачу, а не в аптеку.Инструкции, рецепты, рекомендации по здоровью по ссылке в шапке профиля в моем Telegram-канале (жми аватарку). Знаете, кто самый бодрый на приёме? Бабушки за 90. 👵Никаких жалоб, пришли на чекап - и бегом по делам. Я каждый раз спрашиваю про секрет. И ни разу не слышала про таблетки или особую диету. Секрет один - они заняты и им некогда стареть.Инструкции, рецепты, рекомендации по здоровью по ссылке в шапке профиля в моем Telegram-канале (жми аватарку). При гастрите желудок буквально просит об одном - не раздражайте меня. Есть продукты, которые воспаляют слизистую ещё больше. И есть те, которые обволакивают, успокаивают и дают восстановиться. Два простых списка, которые стоит знать каждому, у кого болит желудок.Инструкции, рецепты, рекомендации по здоровью по ссылке в шапке профиля в моем Telegram-канале (жми аватарку). Правильно питаться - это не значит часами стоять у плиты. Даже я, врач-гастроэнтеролог, готовлю быстро и без лишних усилий. Три простых приёма пищи, минимум времени, максимум пользы. Берите и повторяйте - желудок скажет спасибо.Инструкции, рецепты, рекомендации по здоровью по ссылке в шапке профиля в моем Telegram-канале (жми аватарку). Поход к врачу для многих - это стресс. Человек закрывается, напрягается, боится сказать лишнее. Я это вижу и всегда стараюсь говорить так, чтобы стало спокойнее. Не формально, не по протоколу - по-человечески. Именно тогда и начинается настоящая работа.Инструкции, рецепты, рекомендации по здоровью по ссылке в шапке профиля в моем Telegram-канале (жми аватарку). Кишечник не просит многого. Ему нужна простая, понятная еда без лишней нагрузки. Нежирный белок, немного полезных жиров, кисломолочка и зелень. Всё это есть в любом магазине и стоит недорого. Никаких БАДов и сложных диет.Видео "Как спасти свою ПЕЧЕНЬ если у вас ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ?" смотрите по ссылке в шапке профиля (жмите аватарку). УЗИ показало жировую болезнь печени. Не паникуем. Начинаем с простого - меняем рацион. Чуть меньше привычных порций, меньше гарниров, больше овощей и зелени. Смотрим состав на упаковках и выбираем продукты с меньшим содержанием жира. И никакого голодания. Я тот врач, который всегда говорит: ешьте. Просто ешьте правильно.💚Рекомендации по чекапу до 40 лет и после 40 лет смотрите по ссылке в шапке профиля (жми аватарку). Большинство людей идут к врачу только когда уже что-то болит. А ведь многие серьёзные проблемы со здоровьем никак себя не проявляют годами. Простой анализ крови может показать то, о чём вы даже не догадываетесь. Полчаса времени и около 3000 рублей в частной лаборатории - это всё, что нужно для базового понимания своего здоровья.Инструкции, рецепты и рекомендации по здоровью по ссылке в шапке профиля в моём Telegram-канале (жмите аватарку). Когда болит живот, все вокруг вдруг становятся экспертами. Коллеги, соседи, интернет. Проблема в том, что боль в животе может быть язвой, гастритом или чем-то серьёзнее. И "проверенный рецепт" от знакомого в такой ситуации может закончиться операцией. Я видела такие случаи. Не раз.Инструкции, рецепты и рекомендации по здоровью по ссылке в шапке профиля в моём Telegram-канале (жмите аватарку). Одни продукты раздражают слизистую и провоцируют гастрит, изжогу и боли. Другие - успокаивают, восстанавливают и дают желудку то, что ему нужно для нормальной работы. Никаких сложных диет и дорогих препаратов. Просто понять, что убрать из тарелки, а что добавить.Пьёте БАДы и гоните желчь от запаха изо рта, а он не проходит? Скорее всего вы идёте не к тому врачу. Перечень обследований, профилактики и рекомендации здесь https://t.me/doktor_rudakova/1484 (или по ссылке в шапке профиля - жмите аватарку) ⬇️ ОТКРОЙ ⬇️ ✔️Запишитесь на консультацию к гастроэнтерологу-психотерапевту https://taplink.cc/dr.rudakova_ ✔️Задайте вопрос гастроэнтерологу в Telegram https://t.me/doktor_rudakova/750 (или по ссылке в шапке профиля - жмите аватарку) Неприятный запах изо рта - и первая мысль: что-то с желудком, надо к гастроэнтерологу. Но это не так. Разбираю причины запаха изо рта по порядку и объясняю, к какому врачу идти первым. Рассказываю, почему запах изо рта от желудка встречается реже, чем принято думать, и в каких случаях лечение запаха изо рта начинается совсем не с гастроэнтеролога. Разберём три главных мифа: про низкую кислотность, застой желчи, а также дисбактериоз и запах изо рта. И отдельно про псевдогалитоз, когда человеку кажется, что пахнет, но причины нет. ▶️ ▶️ ▶️ В дополнение к этому выпуску будет полезно: 👉 Как проверить кишечник? Супер анализы, чтобы узнать ВСЕ о своем кишечнике! https://rutube.ru/video/4717693f9daedb556bd9ca22721b4509/ 📌 ТАЙМ-КОДЫ 📌 00:00 ► Запах изо рта: почему БАДы не помогают 00:44 ► Причины запаха изо рта: с чего начать 01:39 ► Первый врач: стоматолог и гигиена полости рта 02:21 ► Второй врач: лор и хронический тонзиллит 03:10 ► Когда нужен гастроэнтеролог 03:18 ► Запах изо рта от еды: специи, лук, сыр 04:10 ► Запах изо рта от желудка: нарушение моторики 04:30 ► Дивертикул пищевода и запах 05:07 ► Мифы: низкая кислотность и запах изо рта 05:34 ► Застой желчи и запах изо рта: правда или миф 05:59 ► Дисбактериоз и запах изо рта: правда или миф 06:29 ► Псевдогалитоз: когда запаха нет, но кажется что есть 07:04 ► Итог: алгоритм к какому врачу идти Гастроэнтеролог Любовь Рудакова в соцсетях: 💚Телеграм: https://t.me/doktor_rudakova 💚Тik Ток: https://www.tiktok.com/@dr.rudakova_ 💚Вконтакте: https://vk.com/dr.rudakova 💚Instagram*: https://www.instagram.com/dr.rudakova_/ 💚Дзен: https://dzen.ru/doktor_rudakova (или по ссылке в шапке профиля - жмите аватарку) *социальная сеть, принадлежащая Meta Platforms Inc., деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации. #гастроэнтеролог, #психотерапевт,#ЛюбовьРудаковаВидео “Как проверить кишечник? Супер анализы, чтобы узнать ВСЕ о своем кишечнике!” смотрите по ссылке в шапке профиля (жмите аватарку) Это не овсянка, не кефир и не квашеная капуста. То, что легко добавить в любое блюдо - в салат, в выпечку, в кашу. Я сама каждый день добавляю это в еду и советую своим пациентам. Клетчатка, витамины, микроэлементы - всё в одном. И суточная доза совсем небольшая - всего 20-30 грамм. Уже догадались, что это? 😉Инструкции, рецепты и рекомендации по здоровью по ссылке в шапке профиля в моём Telegram-канале (жмите аватарку). Многие хирурги сразу говорят одно - удалять. Но мировая практика показывает: не все камни в желчном требуют операции. Многие из них годами и даже десятилетиями лежат тихо и не беспокоят. У меня был пациент, которому несколько врачей уже вынесли вердикт - на стол. Мы выбрали тактику наблюдения, и он прожил с желчным пузырём ещё 7 спокойных лет без операции. Если вам нашли камни - сначала идите к гастроэнтерологу. Там ещё может быть выбор.Инструкции, рецепты и рекомендации по здоровью по ссылке в шапке профиля в моём Telegram-канале (жмите аватарку). Некоторые продукты из обычного рациона постепенно бьют по поджелудочной, сосудам, желудку и кишечнику. Без боли, без симптомов - просто тихо делают своё дело. До тех пор, пока не становится поздно.Видео “Как спасти свою ПЕЧЕНЬ если у вас ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ?” смотрите по ссылке в шапке профиля (жмите аватарку) Два простых параметра, которые стоит знать каждому. Объем талии: норма для женщин - до 80 см, для мужчин - до 94 см. Индекс массы тела: в норме не выше 25. Посчитать легко - просто забейте в поиск "узнать индекс массы тела", введите рост и вес. Если хоть один из параметров выше нормы - это уже повод сходить на УЗИ и проверить печень.Болит живот, вздутие и нарушение стула, но идти на колоноскопию страшно? Есть анализы кишечника, которые всё покажут без этого. Перечень обследований, профилактики и рекомендации здесь https://t.me/doktor_rudakova/1484 (или по ссылке в шапке профиля - жмите аватарку) ⬇️ ОТКРОЙ ⬇️ ✔️Запишитесь на консультацию к гастроэнтерологу-психотерапевту https://taplink.cc/dr.rudakova_ ✔️Задайте вопрос гастроэнтерологу в Telegram https://t.me/doktor_rudakova/750 (или по ссылке в шапке профиля - жмите аватарку) ✔️Как правильно сдать анализ на кальпротектин (скоро будет) Как проверить кишечник и не идти на колоноскопию? Разбираю, какие анализы нужно сдать: фекальный кальпротектин, анализ кала на скрытую кровь иммунохимическим методом и анализ на клостридии при диарее. Объясняю, что реально показывает воспаление кишечника в анализах - и почему кишечник после 40 нужно проверять регулярно. Плюс три анализа, которые до сих пор назначают врачи, но которые не имеют ничего общего с доказательной медициной. ▶️ ▶️ ▶️ В дополнение к этому выпуску будет полезно: 👉 Ролик о ФГДС (гастроскопии) (скоро будет) 👉 Ролик о колоноскопии (скоро будет) 📌 ТАЙМ-КОДЫ 📌 00:00 ► Боли в животе и кишечник: когда не нужна колоноскопия 00:19 ► Фекальный кальпротектин: что показывает 00:51 ► История пациента: как избежали колоноскопии 01:25 ► Анализ кала на скрытую кровь 01:41 ► Иммунохимический метод: почему лучше 02:18 ► Кишечник после 40: что сдавать ежегодно 02:31 ► Диарея и кишечник: анализ на клостридии 03:22 ► Колоноскопия: кому и когда нужна 04:10 ► Показания к колоноскопии после 40 05:03 ► Колоноскопия под медикаментозным сном 05:52 ► Какие анализы кишечника не стоит сдавать 06:38 ► Анализ на дисбактериоз: почему отменили 07:21 ► ХМС по Осипову: в чём проблема 08:43 ► Иммунохелс на непереносимость продуктов 09:18 ► Итог: как узнать что с кишечником Гастроэнтеролог Любовь Рудакова в соцсетях: 💚Телеграм: https://t.me/doktor_rudakova 💚Тik Ток: https://www.tiktok.com/@dr.rudakova_ 💚Вконтакте: https://vk.com/dr.rudakova 💚Instagram*: https://www.instagram.com/dr.rudakova_/ 💚Дзен: https://dzen.ru/doktor_rudakova (или по ссылке в шапке профиля - жмите аватарку) *социальная сеть, принадлежащая Meta Platforms Inc., деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации. #гастроэнтеролог,#психотерапевт,#ЛюбовьРудаковаЗадать вопрос гастроэнтерологу вы можете по пятницам и субботам. Подробности по ссылке в шапке профиля (жми аватарку). Многие боятся алкоголя, но спокойно глотают таблетки горстями. А зря. И то, и другое одинаково токсично для печени. Разница только в том, что алкоголь ещё даёт зависимость, а таблетки - лекарственный гепатит и даже цирроз. Боль терпеть не нужно. Но пить обезболивающие без контроля - тоже плохая идея. Найдите причину боли с врачом. И хотя бы читайте инструкцию перед тем, как пить таблетку.