---

Видео на тему: wellnessparkfitness

Герой сегодняшнего видео — Даниил, менеджер отдела продаж. Как и многие из нашей команды, он регулярно тренируется, занимается любимым видом спорта и выбирает активный образ жизни. Мы уверены, что каждый может найти занятие по душе. ля кого-то это тренажерный зал, для кого-то бассейн, групповые программы или другие направления клуба. Если вы давно хотели начать тренироваться, приходите в Велнес Парк!24 мая прошел чемпионат Мира по триатлону в городе Шаморин( Словакия). Под руководством нашего Эксперт тренера Шутова Максима, Члены нашего Клуба с начального уровня дошли до спортсменок мирового уровня. Басаргина Милана - заняла 9-е место среди самых сильных девушек в категории 45+. Плавание 1,9км 39:06; велосипед 90км 2ч 39мин(35,3км/ч); бег 21,1км 1ч 53мин. Общее время 5ч 20мин. Сергеева Марина - заняла 15-е место среди самых сильных девушек в категории 50+. Плавание 1,9км 41:48; велосипед 90км 2ч 45мин(33,5км/ч); бег 21,1км 2ч 08мин. Общее время 5ч 47мин. Ученики Максима Шутова показали лучший результат среди девушек в России, которые выступали на этом Чемпионате Мира. Гордимся таким результатом, достигнутым и благодаря подготовке в нашем фитнес клубе! Желаем дальнейших спортивных побед! Тренируйтесь с нами и становитесь сильнее вместе с Велнес Парк!!!Кажется, что здесь тренируются только опытные спортсмены и мужчины со штангами. Но это совсем не так. Силовые нагрузки в нашем зале доступны абсолютно каждому, независимо от пола и текущей физической формы. Женщинам они особенно полезны для здоровья и красивой фигуры, важно лишь правильно подобрать уровень нагрузки. Из-за старых стереотипов многие просто упускают шанс получить подтянутое тело и отличное самочувствие. Напоминаем, что в вашу клубную карту уже входит ознакомительная индивидуальная тренировка. Персональный тренер поможет вам освоить правильную технику, проконтролирует движение и ответит на все вопросы. Ждем вас на тренировках в Велнес Парк!Велнес Парк - это комфортный фитнес-клуб на Юге Москвы (ЮЗАО) напротив живописного Воронцовского парка. В шаговой доступности от метро Калужская, Беляево, Новые Чёремушки, Новаторская и Воронцовская.Это больше, чем просто тренировка. Авторская программа, которая объединяет сайкл, музыку и вокальные импровизации, чтобы прокачивать не только тело, но и внутреннее состояние.😍Красивые женщины выбирают красивые упражнения или 5 причин подтягиваться: 1. Эффективное упражнение для укрепления спины и кора 2. Развивает силу и выносливость. 3. Улучшает осанку. 4. Повышает общую физическую подготовку. 5. Это красиво. Техника в этом упражнении крайне важна, поэтому 👆выполнять его ЛУЧШЕ под наблюдением опытного тренера.😎#wellparkfitnessЙога-тайская растяжка — это особый способ расслабиться, сочетающий упражнения на развитие гибкости, снятие мышечных спазмов и мягкие движения. Она помогает вам почувствовать себя отдохнувшим и отлично подходит для тех, кто хочет улучшить свою гибкость и снять стресс. Во время растяжки вы лежите на мягком коврике, а обученный специалист проводит вас через различные растяжки и позы. Сеанс обычно начинается с ног и переходит к голове. Это помогает вашему телу расслабиться и улучшает кровоток, заставляя вас чувствовать себя спокойным и менее напряжённым. Специалист использует свои руки, ноги и тело, чтобы нежно растягивать и массировать ваши мышцы. Медленные движения помогают вашему разуму и телу расслабиться, оставляя вас более лёгкими и расслабленными.Тренировка в студии Велнес Парк Пилатес на оригинальном оборудовании - Стол "Трапеция-Кадиллак"(BALANCED BODY) В каждом движении сила, осознанность и легкость. Каждое движение наполняет энергией и возвращает баланс. Кадиллак— один из самых любимых и универсальных тренажеров, придуманных самим Джозефом Пилатесом. Его идея родилась во время Первой мировой войны, когда Джозеф помогал солдатам восстанавливаться после травм прямо в госпиталях. Тогда это были обычные больничные койки с прикрепленными пружинами, а сегодня — высокотехнологичное оборудование, которое дает потрясающие результаты!  Кадиллак идеально подходит для реабилитации и работы над осанкой, глубокой проработки мышц и мягкой растяжки. На видео тренер Ольга Белоусова.Здесь нет спешки, только вдумчивая работа над базой: учимся чувствовать тело, убираем зажимы и создаём правильные двигательные привычки. Идеально для восстановления после травм, снятия боли и спазмов, а ещё — для баланса эмоций.Идеальное тело — это сколько занятий? 10? 30? 100? Правильный ответ — не в цифре. А в том, чтобы перестать гнаться и начать слышать свое тело Регулярность, внимание и поддержка тренера дают не только результат в теле — но и новое отношение к себе и новое ощущения себя. А дальше — тело само подскажет, когда оно стало «идеальным».