По рейтингу   Просмотры   Закрыть

Тренер | Вакул Ивановна - все видео

Новые видео из канала RuTube на сегодня - 17 April 2026 г.

Хочешь выйти на элитный уровень? Просто перестань делать эти ошибки)

Хочешь выйти на элитный уровень? Просто перестань делать эти ошибки)

Тренер | Вакул Ивановна
  16.04.2026
Всех с Пасхой🐣

Всех с Пасхой🐣

Тренер | Вакул Ивановна
  16.04.2026
Вы стали заметны для неадекватов, вот так)

Вы стали заметны для неадекватов, вот так)

Тренер | Вакул Ивановна
  16.04.2026
📝Варианты изометрии для предотвращения травм

📝Варианты изометрии для предотвращения травм

Тренер | Вакул Ивановна
  16.04.2026
OTA. Lateral Skater To Broad | Скейтер прыжок + в длину на 1 ноге

OTA. Lateral Skater To Broad | Скейтер прыжок + в длину на 1 ноге

Тренер | Вакул Ивановна
  14.04.2026
LATERAL SQUAT TO WALL POSTURE | боковой присед с давлением в стену

LATERAL SQUAT TO WALL POSTURE | боковой присед с давлением в стену

Тренер | Вакул Ивановна
  14.04.2026
Lateral Skip | Боковые скипы без кросс шагов

Lateral Skip | Боковые скипы без кросс шагов

Тренер | Вакул Ивановна
  14.04.2026
Lateral Slides To Sprint (Lane Agil Cut) | Слайды + спринт

Lateral Slides To Sprint (Lane Agil Cut) | Слайды + спринт

Тренер | Вакул Ивановна
  14.04.2026
Lateral Sled Sprint | Боковой спринт с санями - закреп на пояс

Lateral Sled Sprint | Боковой спринт с санями - закреп на пояс

Тренер | Вакул Ивановна
  14.04.2026
OTA. Lateral Push Offs | латеральные пуш-оффсы - выталкивания через постановку стопы

OTA. Lateral Push Offs | латеральные пуш-оффсы - выталкивания через постановку стопы

Тренер | Вакул Ивановна
  14.04.2026
Lateral Shuffle To Sprint Cone Series | Боковые слайды + спринты 2вперед+1назад

Lateral Shuffle To Sprint Cone Series | Боковые слайды + спринты 2вперед+1назад

Тренер | Вакул Ивановна
  14.04.2026
OTA. Lateral Quickness Basketball Training |Тренировка на скорость латерального/бокового перемещения

OTA. Lateral Quickness Basketball Training |Тренировка на скорость латерального/бокового перемещения

Тренер | Вакул Ивановна
  14.04.2026
Lateral Rocker Lunge Sprint Start | Спринт-старт через боковое выталкивание с колена

Lateral Rocker Lunge Sprint Start | Спринт-старт через боковое выталкивание с колена

Тренер | Вакул Ивановна
  14.04.2026
OTA.Lateral Power Shuffle | Боковые шаффлы отталкивания (мощность)

OTA.Lateral Power Shuffle | Боковые шаффлы отталкивания (мощность)

Тренер | Вакул Ивановна
  14.04.2026
Lateral Plank Walk With Mini Band | Боковая планка прогулка с короткой резиной

Lateral Plank Walk With Mini Band | Боковая планка прогулка с короткой резиной

Тренер | Вакул Ивановна
  14.04.2026
Lateral Line Stretch | Растяжка боковой линии у опоры

Lateral Line Stretch | Растяжка боковой линии у опоры

Тренер | Вакул Ивановна
  14.04.2026
Lateral Lunges | Боковые выпады. отработка остановки

Lateral Lunges | Боковые выпады. отработка остановки

Тренер | Вакул Ивановна
  14.04.2026
PJF. Lateral Med Ball Toss | латеральный отскок + тосс мяча

PJF. Lateral Med Ball Toss | латеральный отскок + тосс мяча

Тренер | Вакул Ивановна
  14.04.2026
Lateral Drop Lunge Low Box | Боковой выпад в дроп с бокса

Lateral Drop Lunge Low Box | Боковой выпад в дроп с бокса

Тренер | Вакул Ивановна
  14.04.2026
PJF. Lateral Flexion | Боковые наклоны в блоке, кроссовере

PJF. Lateral Flexion | Боковые наклоны в блоке, кроссовере

Тренер | Вакул Ивановна
  14.04.2026

Видео на тему: Тренер | Вакул Ивановна


📝Варианты изометрии для предотвращения травм и улучшения контроля в специфичных спортивных позициях, сменах направлений