10 упражнений с одной гирей

10 упражнений с одной гирей

Видео: 10 упражнений с одной гирей

RuTube

Kalagur

Опубликовано: 10.07.2024 | Продолжительность: 00:06:37

Привет! В этом видео тебя ждёт 10 эффективных упражнений с гирей и подробное объяснение техники. Сохраняй, делись с другом и тренируйся! Всем хорошего дня и будьте здоровы!,

#

Категория видео: Спорт
  Top Rated   Viewed   Close

Новое видео

Моя тренировка ног в тренажерном зале
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Моя тренировка ног в тренажерном зале
  2026-02-21 в 00:13:20
Труд 09 × ПСВ. Вторая лига. Зимний чемпионат 8х8
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Труд 09 × ПСВ. Вторая лига. Зимний чемпионат 8х8
  2026-04-17 в 19:28:07
Концерн Созвездие × Империал. Третья лига. Зимний чемпионат 8х8
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Концерн Созвездие × Империал. Третья лига. Зимний чемпионат 8х8
  2026-04-17 в 19:26:53
Молодые атомщики × БОРАВТО. Третья лига. Зимний чемпионат 8х8
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Молодые атомщики × БОРАВТО. Третья лига. Зимний чемпионат 8х8
  2026-04-17 в 19:28:26
12:30-13:45 БАСКО Нефтяник Альмет 15 Торнадо Чистополь 2014
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
12:30-13:45 БАСКО Нефтяник Альмет 15 Торнадо Чистополь 2014
  2026-04-17 в 19:54:52
Тренировка пресса планками
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Тренировка пресса планками
  2026-01-06 в 22:36:41
Домашняя функциональная тренировка
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Домашняя функциональная тренировка
  2025-12-21 в 11:27:56
Накачаться дома. Тренировка в домашних условиях.
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Накачаться дома. Тренировка в домашних условиях.
  2026-03-21 в 22:28:22
Тренировка плеч, бицепса и трицепса в тренажерном зале. Качаем руки и плечи в зале.
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Тренировка плеч, бицепса и трицепса в тренажерном зале. Качаем руки и плечи в зале.
  2026-04-14 в 23:53:25
Сочи-Ростов
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Сочи-Ростов
  2026-04-17 в 19:34:14
Здесь подробнее
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Здесь подробнее
  2025-12-18 в 14:21:55
17.04.26 ЕЛАБУГА - БРИГ LIVE 20:15 ЧХЛ 35+
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
17.04.26 ЕЛАБУГА - БРИГ LIVE 20:15 ЧХЛ 35+
  2026-04-17 в 20:10:31
Растяжка всего тела
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Растяжка всего тела
  2026-03-14 в 11:01:10
Дыхательная практика метод Вим Хофа
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Дыхательная практика метод Вим Хофа
  2026-04-06 в 20:14:42
Черкизово × Тандер (Магнит). Четвертая лига. Зимний чемпионат 8х8
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Черкизово × Тандер (Магнит). Четвертая лига. Зимний чемпионат 8х8
  2026-04-17 в 19:27:49
Сириус-5 - LD / 17.04.2026
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Сириус-5 - LD / 17.04.2026
  2026-04-17 в 19:54:36
15:30-16:45 БАСКО Пестрецы 2015 Нефтяник Альмет 15
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
15:30-16:45 БАСКО Пестрецы 2015 Нефтяник Альмет 15
  2026-04-17 в 19:56:34
Домашняя тренировка / Тренировка дома на все тело
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Домашняя тренировка / Тренировка дома на все тело
  2026-03-06 в 10:07:08
Химик (Воскресенск) - Магнитка (Магнитогорск)
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Химик (Воскресенск) - Магнитка (Магнитогорск)
  2026-04-17 в 20:06:20
ОБЛЛ 17.4.26
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
ОБЛЛ 17.4.26
  2026-04-17 в 19:21:28