Потом будет поздно - работай с ТБС

В мышцах и связках в которых нет регулярного движения ухудшается кровообращение что приводит к их усыханию и плохому насыщению кислородом. В свою очередь это приводит и к ухудшению кровообращения в суставе и во всей области таза. В области таза расположено много внутренних органов. Вслед за ухудшением кровообращения в мышцах и суставах начинается застой и во внутренних органах. Внутренняя и внешняя ротация: Сидя на ягодицах ноги широко стопы стоят на полу руки в упоре сзади. Поочередно опускаем одно колено наружу второе внутрь чередуем направл...

#