Эксклюзив от эксперта по йоге специально для наших подписчиков!

Эксклюзив от эксперта по йоге специально для наших подписчиков! Сутулость приходит незаметно когда весь день сидишь за ноутбуком плечи опускаются а грудные мышцы сжимаются. В этом видео одно упражнение которое поможет раскрыть грудь и расправить плечи. Просто безопасно и доступно каждому даже тем кто только начинает. Делай это движение каждый день почувствуешь как тело становится свободнее а осанка выпрямляется без усилий. Проверь сам: коврик 1 минута и немного внимания к себе этого достаточно чтобы спина сказала спасибо. Сохрани видео ...

#