Новое видео
Иногда ко мне приходят люди на консультацию и говорят: У меня нет сил. Вообще. Как будто батарейка села. И я всегда задаю один вопрос. Вы замечали что иногда стоит просто начать двигаться и энергия появляется? Например когда лень идти гулять но проходишь 10 минут и вдруг дышится легче. Или в спорте: кажется что всё предел а потом делаешь ещё 5 повторений. Почему так происходит? Потому что энергия следует за вниманием. Когда мы перестаем фокусироваться на состоянии я устал и переводим внимание на действие мозг включает ресурс. Но здесь ес...
Категория видео: ОбучениеНовое видео