Мифы о похудении и антидиеты. Советы врача диетолога

Разбираем главные мифы о похудении о которых не говорят популярные диетологи. Почему большинство диет не работают или приводят к набору веса спустя время? Почему запрещающие схемы и ограничения превращаются в тягостную борьбу с собой а не в путь к стройности? В этом выпуске Разум.клуб медицинский журналист АННА ТИШКОВА и врач диетолог АЛЕКСАНДРА РАЗАРЕНОВА разбирают современные подходы к похудению. Вы узнаете что такое антидиеты как связаны диеты и проблемы с обменом веществ почему вес возвращается после жёстких ограничений как устроена пищевое ...

#Александраразаренова #Аннатишкова #Антидиеты #Врач #Диета #Здоровье #Интервью #Интуитивноепитание #Иринапершина #Мифыопохудении #Похудение #Правильноепитание #Разумклуб