Две самые частые ошибки большинства

Две самые частые ошибки большинства! 1-ставят подушку тренажёра высоко из-за чего поясница внизу круглая что может привести к травмам 2-делают очень быстро так мышцы работают всего на 40 из 100 Исправь эти ошибки : Опусти подушку тренажёра так что бы вниз смогла наклониться с прямой спиной Делай медленнее вниз на 123 вдох вверх на 1 выдох Сохрани и подпишись! Я Инна у меня в блоге много упражнений для подтянутой фигуры в правильной технике! Поделись с близкими кому важно иметь хорошее здоровье и отличное самочувствие долгие годы!,

#