Фраза которая моментально отключает тревогу и контроль ты удивишься от эффекта

Контроль рождается из страха. Тревога рождается из недоверия. Себе. Миру. Тому что справишься. Мы всё время себя настраиваем системой команд. Говоришь себе что-то тело откликается вибрации меняются. Это работает в обе стороны. Можно накрутить себя до паники. Можно переключить в покой. Вот фраза: Я сама это создала. Я сама могу пересоздать. Почему работает? Тревога это ощущение что что-то происходит с тобой. Вне контроля. Против воли. Ты жертва обстоятельств. Эта фраза переключает. Я не жертва. Я творец. Я сама создала эту ситуацию своими ви...

#