Самопомощь при депрессии тяжело чистить зубы есть работать жить Self help for depression

Жить с депрессией тяжело но возможно! В видео я рассказываю о том что мне помогает в повседневной жизни справляться с откатами в терапии и депрессивными эпизодами. Я не понаслышке знаю какого это Приятного просмотра Содержание: 1. 00:00 - начало 2. 00:14- дисклеймер 3. 00:45- мой опыт 4. 02:22- гигиена 5. 03:40- питание 6. 06:37- работа и деньги 7. 09:29- контакты с людьми 8. 11:47- проживание эмоций 9. 13:20- спорт и свежий воздух 10. 14:42- разговор с собой _________________________________________ Living with depression is difficult b...

#Депрессия #Помощьпридепрессии #Советыпсихолога