За здоровье. ЗОЖ. Гость студии - Даниэль Черников

Здоровый образ жизни тема о которой говорят все: от блогеров до врачей от соседей по подъезду до экспертов федеральных каналов. Но в этом информационном шуме до сих пор больше мифов чем фактов. Каждый второй считает себя экспертом в ЗОЖ давая советы которые порой не просто бесполезны а откровенно опасны. Нужно ли пить 2 литра воды в день даже если совсем не хочется? Правда ли что утренняя зарядка полезна всем без исключения или она может навредить больным суставам? Стоит ли чистить организм детокс-программами смузи и клизмами или наше тело - и...

#