Постизометрия

Постизометрическая релаксация ПИР является эффективным методом лечения болей в паху особенно вызванных мышечным напряжением спазмами или повреждениями мягких тканей. Этот метод основан на сочетании активного сокращения мышц пациента с последующим пассивным растяжением мышцы специалистом. Принцип действия Основная идея метода заключается в следующем цикле действий: 1. Активное сокращение: Пациент напрягает мышцу в течение короткого периода времени обычно около 5 -10 секунд. 2. Расслабление: После напряжения пациент расслабляет мышцу. 3. Растя...

#