Он не отвечает и я не знаю почему. Методы КПТ и РЭПТ

Казалось бы простая ситуация. Но внутри уже разворачивается целый сценарий тревога страх напряжение. И мысли которые нарастают одна за другой. Всё дело в том что за каждой сильной эмоцией стоит мысль. А за мыслью глубокое убеждение о том как должен вести себя мир другие люди и вы сами. Именно здесь начинается работа психолога. В этом видео разбор одной ситуации через два разных подхода: КПТ и РЭПТ. Два взгляда на одну и ту же боль и два разных пути к тому чтобы она перестала управлять вами. Мы в соцсетях: Вконтакте MAX Telegram Сайт ,

#