Зарядка в кровати. Разминка для ног

Короткий комплекс утренней зарядки которую можно делать не вставая с кровати. Акцент на подвижность тазобедренных суставов и работу ног. Еще больше зарядок а также практики йоги для любого уровня подготовки на моем канале. Подписывайтесь чтобы не пропустить новые практики.,

#