Тренировки фигуристки вне льда: растяжкапрыжки и ильман

СИЛА. ВЫНОСЛИВОСТЬ. ГИБКОСТЬ. Это не просто тренировка. Это база из которой рождаются чистые прыжки стабильные прокаты и сложные элементы уровня Бильман. В этом видео: работа над прыжками развитие выносливости глубокая растяжка и тот самый Бильман который требует не только гибкости но и силы Фигурное катание это не только лёд. Это часы работы вне его. Именно здесь закладывается: контроль тела в воздухе стабильность приземлений выносливость на всю программу гибкость для элементов которые цепляют взгляд Я работаю с фигуристами в Химки и ...

#Figureskating #Officetraining #Splits #Stretching #Бильман #Выносливость #Гибкость #Детскийспорт #Премиумтренировки #Прыжки #Растяжкафигуристов #Спортвысокихдостижений #Тренерхимки #Фигурноекатание #Фигурноекатаниехимки