Разомни булки

Это не считается Прогулка 10 минут до магазина или машины это не движение! Нужно включать в работу ВСЕ мышцы и суставы 1 Вы двигаетесь работает обмен веществ иммунная система все внутренние органы получают достаточно питания 2 Вы получаете эндорфины из шоколадки или от приятной тренировки? А если вы на диете да еще и без движения то отвратительное настроение и апатия обеспечены 3 Движение продлевает вашу ЗДОРОВУЮ и АКТИВНУЮ жизнь Попробуйте мою открытую практику для спины позвоночника и шеи по ссылке А потом приходите в клуб йоги что...

#