Аутогенная тренировка по методу Шульца

Аутогенная тренировка по методу Шульца. Расслабление при неврозе, тревожном расстройстве, стрессе, бессоннице, ВСД. Необходимо слушать тренировку минимум 1 раз в день, не менее 14 дней. Аутотренинг, медитация, релаксация. Целительный эффект аутогенных тренировок достигается за счет активации работы парасимпатической вегетативной нервной системы, которая непосредственно задействована в восстановлении и отдыхе организма. В результате тренировок нейтрализуются последствия хронического стресса, в частности навозы, заболевания психосоматического хар...

#Асмр #Бессонница #Всд #Медитация #Расслабление #Релакс #Тревога #Тренинг #Шульцу