---

Видео на тему: Александр Андрианов

Осознание этого меняет всё. Да, сейчас будет не очень хорошо. Но этот период можно прожить. Не бежать. Не разрушать. Остаться в контакте с собой и с партнёром. Тяжело, но идти в эту тяжесть. Когда не знаешь, что с тобой происходит — затапливает. И тогда совершаются поступки, которые только ухудшают ситуацию. Психология — не про то, чтобы никогда не страдать. А про то, чтобы знать, почему страдаешь, и не ломать жизнь по инерции. #психология #мужскойвзгляд #отношения #паттерны #осознанностьИзменения приходят не сами по себе. Они идут вслед за самоанализом. Поэтому развиваться — обязательно. Мой бесплатный курс в виде статей на b17 — хороший старт для тех, кто только начинает, и полезное продолжение для тех, кто уже работает с психологом или читает книги. Можно добавить к своей терапии или просто взять и начать. 👉 Ссылка на курс: https://www.b17.ru/article/876855/ Читайте, разбирайтесь. #психология #самоанализ #бесплатныйкурс #мужчинам #развитиеНейропластичность = внутренняя гибкость. Без неё — старая картинка мира и невесёлая старость. Самоанализ помогает развернуть эту картинку. Увидеть свои паттерны. И перестать наступать на грабли. #нейропластичность #мужчинам #психологияЗнакомое состояние, когда накрывает? Хочется убежать, развестись, наорать, залить в баре. Это включился старый детский паттерн. Осознание этого меняет всё. Да, сейчас будет не очень хорошо. Но этот период можно прожить. Не бежать. Не разрушать. Остаться в контакте с собой и с партнёром. Тяжело, но идти в эту тяжесть. Когда не знаешь, что с тобой происходит — затапливает. И тогда совершаются поступки, которые только ухудшают ситуацию. Психология — не про то, чтобы никогда не страдать. А про то, чтобы знать, почему страдаешь, и не ломать жизнь по инерции. #психология #мужскойвзгляд #отношения #паттерны #осознанностьПсихология или деньги? Многие скажут, что деньги решают всё. Но после них — только понимание себя. Без психоаналитического фундамента мы объясняем свои проблемы бытовухой: «жена дура», «я устал», «все женщины такие». Это дикость, ребята. Настоящие изменения начинаются, когда вы понимаете, что на самом деле происходит у вас в голове. А не в кошельке. #мужскаяпсихология #психоанализ #отношения #осознанностьЭта книга - ваш личный психоаналитик в переплете: она вскрывает корни проблем - от детских травм до страха отвержения - и показывает, как эти шаблоны управляют вашими решениями, сексом, браком, дружбой. 00:00:00 — Вступление. Александр Андрианов представляет книгу «Глубинные коды одиночества мужчин». Книга как самотерапевт в обложке: для мужчин, которые скептически относятся к психологии, но хотят разобраться в причинах одиночества и проблемах в отношениях. 00:01:31 — Структура книги: 20 наиболее частых жизненных паттернов (сценариев). Первые 100 страниц — описание этих паттернов, чтобы читатель мог найти свой даже без знакомства с психологией. 00:02:18 — Паттерн №1: выбор эмоционально недоступных и критикующих партнёрш. Как возникает драматичная ситуация, когда мужчина снова и снова страдает в отношениях с холодными или осуждающими женщинами. 00:05:14 — Паттерн №2: страх уязвимости. Установка «мужчина должен быть сильным», запрет на проявление эмоций, закрытость. Попытка решать всё внутри себя, что делает близость невозможной. 00:06:50 — Паттерн «одинокий волк»: мужчина держит дистанцию, сводит отношения к сексу, ищет «ту самую», но каждый раз разочаровывается, когда возникает реальная близость. 00:07:50 — Чрезмерное влияние матери и незавершённая сепарация. Физическое отделение произошло, но ментально, психически мужчина остаётся связан с матерью. 00:08:28 — Паттерн «Мадонна и блудница» (расщепление). Мужчина проецирует на жену образ «хорошей мамы», из-за чего в браке чувствует скованность в сексе, а страсть ищет на стороне. 00:11:37 — Важное уточнение: речь не о том, что мужчина осознанно считает жену матерью. Это бессознательные процессы, которые не отслеживаются, но управляют поведением. 00:13:12 — Паттерн: неумение конфликтовать с женщиной. Если в детстве мать подавляла эмоционально, то во взрослой жизни женский крик или истерика вызывают ступор, подавление, желание уйти. 00:14:55 — Паттерн «спасатель и жертва»: отождествление любви с жертвой и спасательством. Мужчина выбирает печальных, драматичных женщин, чтобы спасать их, — часто это идёт из детства, когда он пытался «спасти» депрессивную мать. 00:17:41 — Запрет на проявление радости и успеха. Мужчина не может прийти и сказать, что у него всё хорошо, — есть внутренний запрет делиться своими достижениями и положительными эмоциями. 00:19:05 — Паттерн отказа от секса через усталость (позиция «хорошего папы»). Мужчина уходит в работу, становится «уставшим отцом», чтобы избегать интимной близости, сам не осознавая этого. 00:22:11 — Заключение: книга как начало познания себя. Разобранные паттерны — лишь часть из двадцати. Книга помогает увидеть глубинные сценарии, которые годами управляли жизнью и мешали выстраивать счастливые отношения.В этом видео о том, что реальные изменения начинаются с самоанализа. Разбираем, как детские паттерны и материнский комплекс управляют нашими реакциями, почему без понимания себя нас «затапливает» эмоциями, и как нейропластичность помогает обрести внутреннюю гибкость вместо жёстких сценариев. 🔍 Содержание : 00:00:00 — Психология — главный инструмент изменений (после денег) 00:00:28 — Почему нельзя объяснять проблемы «бытом» и обвинять других 00:00:54 — Как распознать детский паттерн и не бежать разводиться 00:01:22 — Что значит «прожить состояние», не заливая его алкоголем 00:01:36 — Идти в близость и тяжесть, а не разрушать ситуацию 00:01:50 — Нейропластичность: внутренняя гибкость или невесёлая старость 00:02:18 — Гармония — это понимание себя, а не жёсткая картина мира 00:02:39 — Как найти 3–4 ключевых паттерна и развернуть картинку мира 00:02:55 — Самоанализ → изменения: почему это работает 00:03:10 — Мой курс: старт или продолжение для тех, кто уже в терапии 00:03:32 — «Мужской круг»: онлайн-группа, где мужчины без масок говорят о главном 📖 Моя книга «Глубинные коды одиночества мужчин» — первый шаг к такому самоанализу.Глубинные коды одиночества мужчин - невидимые сценарии, которые мы усвоили в детстве, чтобы выжить в отношениях с близкими, и которые сегодня мешают нам жить и любить по-настоящему. Коротко о главном: какие сценарии ломают отношения, откуда берётся материнский комплекс, почему мужчины выбирают холодных женщин и как психология помогает перестать ходить по кругу. https://deepmalecodes.tilda.ws Видео на 15 минут. Ниже — таймкоды, чтобы сразу перейти к тому, что важнее для вас. 00:00:05 — О чём курс «Глубинные коды одиночества мужчины» Курс создан по мотивам книги о мужской психологии. В центре внимания — дисфункциональные паттерны, которые повторяются в отношениях и приносят боль. 00:00:39 — Первый паттерн: выбор холодных и недоступных женщин Мужчина ищет красивую, гордую, часто статусную женщину. Надеется растопить лёд, но близости не возникает. Это ловушка, в которой он остаётся с пустотой. 00:01:57 — Образ Снежной королевы и связь с детством В основе этого выбора — бессознательное повторение детского опыта: холодная, недоступная мать. Взрослый мужчина влюбляется в ту же «Снежную королеву», надеясь на этот раз растопить её. 00:02:53 — Фильм «Шоссе в никуда» как иллюстрация паттерна Герой фильма Дэвида Линча влюбляется в женщину, которая говорит: «Я никогда не буду твоей». Это не диагноз, а её природа. Её нельзя изменить, но мужчина продолжает верить, что сможет. 00:04:39 — Материнский комплекс: как образ матери управляет взрослой жизнью Речь не о бытовых звонках, а о бессознательном влиянии: образ матери продолжает определять выбор женщин, страхи, сексуальность. Пока этот образ не осознан, мужчина остаётся в плену детской привязанности. 00:06:18 — Расщепление: Мадонна и блудница Мужчина постепенно превращает жену в «безупречную мадонну» (вторую маму), теряет к ней влечение и ищет на стороне женщину, с которой может быть свободным. Это не бытовуха, это материнский комплекс. 00:08:51 — Сепарация: не переезд, а внутренняя свобода Отделиться от матери — это не съехать в другую квартиру, а освободиться от её образа внутри. Без этого мужчина остаётся эмоционально зависимым, даже если живёт далеко. 00:12:29 — Психология как инструмент жизни Понимание себя позволяет не разрушать отношения в моменты кризиса, а проживать их осознанно. Это даёт свободу не бежать в развод или алкоголь, а оставаться в контакте. 00:15:38 — Кому подойдёт курс и анонс «Мужского круга» Курс для тех, кто только начинает путь, и для тех, кто уже в терапии. Дополнительно запускается проект «Мужской круг» — онлайн-группа для честного мужского общения без масок https://mensgroup.tilda.wsОтказываться от желаний - вредно, но прыгать в омут с головой - опасно. Третий путь.Простой диагностический вопрос: хотели бы вы что бы ваши дети работали в вашей организации? Если ответ нет - значит пора начинать изменения или искать новое место работы.