Когда не знаешь что с тобой происходит

Знакомое состояние когда накрывает? Хочется убежать развестись наорать залить в баре. Это включился старый детский паттерн. Осознание этого меняет всё. Да сейчас будет не очень хорошо. Но этот период можно прожить. Не бежать. Не разрушать. Остаться в контакте с собой и с партнёром. Тяжело но идти в эту тяжесть. Когда не знаешь что с тобой происходит затапливает. И тогда совершаются поступки которые только ухудшают ситуацию. Психология не про то чтобы никогда не страдать. А про то чтобы знать почему страдаешь и не ломать жизнь по инерции. псих...

#Мужскойвзгляд #Осознанность #Отношения #Паттерны #Психология