Ровная спина и руки без подвисов!

10-15 повторений - и спину укрепите и от подвисов на руках избавитесь! В работе с осанкой нужно делать упор на регулярность упражнений а не на нагрузки. Небольшие амплитуды физиологические движения - этого достаточно чтобы поддерживать осанку если нет серьёзных проблем. А если проблемы уже есть - так и подавно! Только мягкие техники но каждый день. Результат будет 100 - без травм и стресса. Приходите за мягкой но эффективной коррекцией осанки на курс Раскукожка! Вы удивитесь какой легкой и приятной бывает работа с телом. А результат - в люб...

#