ОШ практика: Где брать силы когда все достало: 3 способа быстрой самопомощи 05 03 2026

Работа горит дети требуют внимания близкие чего-то ждут а внутри только одна мысль: Когда это закончится и где взять на все это силы? В таком состоянии сложно быть добрым заботливым и понимающим человеком. Мы срываемся пытаемся подзарядиться едой соцсетями покупками но это работает на час а потом чувство опустошенности возвращается. Потому что усталость это не всегда про мало спала. Часто это про то что наша энергия утекает. Смотрите запись эфира Где брать силы когда все достало: 3 способа быстрой самопомощи чтобы изучить три простых но ра...

#