Рецепт самой вкусной хрустящей брокколи

Арт на нитратомер на WB 90197795 Арт на блендер на WB 93672324 1. Брокколи промыть разобрать на соцветия 2. Оставить на 20-40 минут чтобы выделился сульфорафан обладает противораковым и антибактериальным эффектами 3. Подготовить чашу с ледяной водой 4. Подготовить кастрюлю с кипящей водой 5. Щедро посолить кипящую воду вода должна быть чуть пересоленной 6. Закинуть брокколи в кипящую воду 7. Засечь 3 минуты 8. Переложить брокколи в ледяную воду 9. Подождать минуту откинуть на сито Ингредиенты для соуса к боулу на 2 порции: Кешью-урбеч - 2 ст...

#90197795 #93672324