Из-за этого мозг работает хуже

Когда снижается концентрация и мысли идут медленнее многие связывают это только с усталостью или стрессом. Но у мозга есть ещё один важный фактор  клеточная энергия Главная энергетическая молекула в организме  АТФ. Именно она обеспечивает работу клеток в том числе нейронов мозга АТФ образуется в процессе переработки глюкозы и здесь участвует целый набор нутриентов: витамины группы B особенно B1 и B2 липоевая кислота магний Магний играет важную роль: молекула АТФ работает именно в комплексе с магнием. Без него она не может нормально об...

#Иммунная_система #Нутрициолог