Как работает МАГНИЙ на самом деле

Есть состояния которые мы привыкли списывать на усталость или стресс. Но иногда причина глубже на уровне процессов в организме. Магний один из тех элементов который часто недооценивают. Хотя его роль намного шире чем принято считать. Что делает магний? Он участвует в регуляции тонуса сосудов и мышц. Помогает снять спазмы в том числе те которые проявляются как судороги или внутреннее напряжение. Также он влияет на нервную систему: может мягко успокаивать и помогать телу переходить в состояние восстановления. Интересный факт Один и тот ...

#