Делай ЭТО каждое утро Тренировка для ТОНКОЙ ТАЛИИ стоя.

Чтобы поддержать канал вы можете сделать небольшое пожертвование. Сумма пожертвования может составлять 50 рублей. Поддержать канал можно здесь: Сбербанк: 2002 2036 8640 4726 Юмани: 4100 1187 9241 6817 Продолжительность: 9 минут Количество упражнений: 10 Формат: 1 упражнение 45 секунд работы 10 секунд отдыха. Оборудование: ваше тело ................................................. ...................................... Тайм-коды 00:00 - Старт 00:10 - 1. Боковой наклон стоя 01:05 - 2. Мельница 02:00 - 3. Воздушный велос...

#