Про мелатонин и еще один вариант отсыпаться.

Про мелатонин и еще один вариант отсыпаться. Собственно упомянутое исследование - это крупное наблюдательное исследование представленное в 2025 году у людей с бессонницей и длительным приемом мелатонина был выше риск сердечной недостаточности госпитализаций и смертности. Но это именно ассоциация а не доказательство вреда препарата т.к. там были другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Зато есть вполне себе хорошие обзоры о пользе мелатонина в т.ч. относительно сердечно-сосудистой системы. Телеграм с текстовыми постами ВК с ...

#