Ответы на вопросы: разминка добавки профилактика травм подготовка к соревнованиям в единоборствах

Разбираем особенности тренировочного процесса в единоборствах: разминка добавки профилактика травм и подготовка к соревнованиям. Подходит для бойцов MMA бокса дзюдо самбо и любых боевых искусств. Я очень признателен ребятам из подскаста ШУМ за приглашение и возможность отснять выпуск. Позже выйдет аудио версия на их канале. Для тех кто пропустил делюсь ссылками на их соц. сети: Telegram ВК Яндекс Музыка Apple Podcasts P.S. Это видео версия аудио подкаста поэтому кадр всего один моя первая проба длинного подкаста. Таймкоды 00:00 Прив...

#