Как ресурсно проживать эмоции и чувства. Тонглен и Метта эфир

Каждую субботу с 9 до 9.30 по Москве я провожу открытые эфиры в своём ТГ канале Yogacure с практикой Тонглен и Метта медитации потому что убеждена что это вклад в мир в миротворчество на планете ведь каждый из нас важная и неотъемлемая часть мира общего поля жизни и как только внутри каждого наступит мир мир наступит и на планете. Почему такой набор практик? Потому что Тонглен -- это древняя буддийская практика работы с болезненными переживаниями которая позволяет нам наработать НАВЫКИ: 1 памятования что мы НИКОГДА НЕ ОДНИ 2 разворота от пр...

#