Двухударный кроль: ритм и скольжение

Разбор техники плавания До движение выглядело правильно но не хватало главного: импульса и согласованности. Смена рук происходила с ошибками руки и ноги не работали как единая система из-за чего терялись скорость лёгкость и контроль. Спустя всего месяц занятий по курсу картина полностью меняется. Появляется внутренний импульс движение становится непрерывным и скользящим а смена рук чёткой и своевременной. Руки и ноги начинают работать синхронно формируя правильную уверенную технику. Смотрите полное видео на наших площадках: Дзен YouTube R...

#