Салат с кальмаром и яйцом

Салат с кальмаром и яйцом Кальмары 600 Яйца 3 шт Огурец 200 Укроп 50 Диетический майонез у меня зеро 60 гр На 100 гр: 138 ккал 20 белка 54 жиры 35 углеводы gromyko_kristi - похудение рецепты совершенствование себя онлайн. Уже минус 35 кг за 6 месяцев. 1. Яйца отварить до готовности 2. Кальмары почистить пленка лучше снимается с замороженных кальмаров и отварить до готовности 3. Яйцо и огурец порезать кубиком кальмар четверть кольцами петрушку измельчить мелко. 4. Добавить диетический майонез и перемешать Другие рецепты смотри на канале,

#