Стресс как ресурс: из реактивности в проактивность

Рассказываю о том как проживать стресс как навигацию к ресурсу. Стрессовая реакция наша встроенная служба заботы помогающая нам адаптироваться под любые существенные перемены будь то хорошие или угрожающие. По умолчанию тело предлагает три стратегии: - бей - беги - замри И если мы реактивны и цикл стрессовой реакции не прожит через тело мы психологически застреваем: - в преследователе бей - в спасателе беги - в жертве замри а замирать однокоренное слову смерть И не потому что мы плохие. А потому что не привыкли включать ИНТЕРЕС и ОТВЕЧ...

#