Как научиться чувствовать ритм в плавании?

Привет Чемпионы! Как научиться чувствовать ритм в плавании? Контроль ритма - это ментальная и физическая граница отделяющая любителя от профессионала. В воде легко обмануться: высокая частота движений часто создает иллюзию скорости хотя на деле вы просто тратите энергию на создание лишних брызг теряя в продвижении и скольжении. Как же научиться чувствовать ритм? Есть два пути: работа с тренером который становится вашим внешним метрономом или использование специальных гаджетов. При самостоятельном плавании можно использовать метроном - это к...

#