Чем опасен малоподвижный образ жизни?

Почти каждый из нас проводит за рабочим столом в машине или перед экраном гораздо больше времени чем хотелось бы. Это не хорошо и не плохо. Так устроена современная жизнь. В медицине это состояние называют гиподинамией снижением мышечной активности. Звучит серьёзно но на деле всё просто: тело мало двигается. К вечеру многие замечают одно и то же: отекают ноги плечи и шея будто окаменели? тянет спину Сегодня многочасовое сидение за столом в машине перед экраном стало привычкой. Движения становятся мелкими: пошевелили пальцами повели кис...

#