Спорт и йога тренировка с резинкой йога 1час 36 минут

Спортивное занятие для укрепления тела хорошего настроения и снятия стресса . Включает дыхательные упражнения йоги пранаяму интервальную тренировку со спортивной резинкой и асаны йоги ------------------------------------------------------------------------- группа в телеграм с платной подпиской - Занятия проходят оналйн в Яндекс Телемост - ссылка открывается в браузере ничего устанавливать не нужно только Телеграм пн чт 19-00 -------------------------------------------------------------------------- 00:00 - пранаяма 14:40 - силовое занят...

#Resistanceband #Yoga #Антистресс #Вадимугрюмов #Йога #Йогадляснятиястресса #Пранаяма #Резинка #Спорт