ХОЛКА?

Холка на шее - это адаптация тела к положению головы Когда голова постоянно уходит вперёд телефон ноутбук сидячая работа нагрузка увеличивается в разы и зона у основания шеи начинает перегружаться Что там происходит: мышцы перенапрягаются кровообращение ухудшается ткани уплотняются со временем формируется тот самый валик С чем это связано: осанка положение головы слабые мышцы спины зажатая грудная клетка Если хочешь убрать причину а не просто разминать приходи в мой клуб мы работаем с этим системно,

#